前几天小编看到一组调查数据
表明男人患癌几率比女性高60%并且男人的平均寿命比女人短上5-8年
看着这个数据男人们是不是有点心塞
下面我医院权威专家团队
来为大家揭秘其中原因
肺部问题受访专家
黄彭副主任医师
呼吸内一科主任，医院进修、德国门兴格医院学习。长期潜心于肺血管病变、小气道病变的研究，对于慢性阻塞性肺病、支气管哮喘及肺部感染有丰富的临床经验。吸烟会大大增加肺癌发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。肺癌初期的症状非常不明显，出现咳嗽、胸痛等症状的时候，往往会当作肺炎或其他呼吸系统疾病来治疗，完全忽视了肺癌的可能性，尤其是吸烟患者，会认为是吸烟所致。
及早戒烟，定期体检对于45岁以上的居民都是非常有必要的。
肝脏问题受访专家
龙云铸主任医师
医学博士、博士研究生导师，感染内科主任、省肝病防控学会常委、省感染病学会常委暨肝衰竭与人工肝学组副组长、市感染病学会主任委员。省新世纪人才工程专家；省级临床重点专科学科带头人，市科技领军人才。
当出现熬夜，酗酒，服药，感染等情况时，肝脏解毒功能受损，并且别的脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这种大分子毒性物质会使血液粘稠，血流缓慢，最后停滞在人体的毛细血管中，如果堵塞一条也没关系，但如果堵塞多了，时间久了，越堵越多，正常的肝解毒就不能运转下去。
保护肝脏：保持正常体重、远离各种可能受血液污染的器具、均衡饮食、注意饮食卫生、不喝酒、不乱吃药、注意睡眠时间。
“三高”问题受访专家
周丽华副主任医师
内分泌科副主任医师，熟练掌握糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，参与内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，特别是垂体疾病、儿童生长发育和肥胖症的临床诊治。医院代谢内分泌科进修一年，积累了丰富的临床经验。“三高”（高血压、高血脂、高血糖）是威胁男性健康的因素之一。近三成高血压患者是男性中青年，其中以30—50岁的社会精英为主体，劳累压力是主因。除了高血压，这些精英们还遭受着高血脂、高血糖的“袭击”。
男人总对身体不适抱着“能扛则扛”的态度，往往小病扛成了大病，大病扛出重病甚至赔上命。生活方式的改变，如以车代步、摄入过多高脂肪、高蛋白，饮食结构不均衡等原因，也造成中青年男性不得不提前面对“三高”。
适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟次。勿过劳，免着凉。调整好工作，生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。
胃部疾病受访专家
陈维顺主任医师
医学硕士、硕士研究生导师，消化内科主任，湘雅医学院兼职教授，国家及省市临床重点专科负责人、省消化学会副主任委员、市消化学会主任委员、市医学领军人才、市核心专家。擅长消化系疑难危重症诊治和内镜微创治疗。
胃肠病是常见病多发病，年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性患病比例高于女性。如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌。
良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲，因此保持良好的心情，对胃肠道的健康来说十分重要。提倡戒烟和适量饮酒，如已有消化系统疾病应烟酒立断。不吃辣椒等刺激性食物；安排好一日三餐，做到平衡膳食。
肠道疾病受访专家
谭立新主任医师
肛肠外科主任。为湖南省中医药学会肛肠专业委员会副主任委员，株洲市普外科专业委员会委员，医院进修肛肠专业，擅长安氏注射疗法及各种肛肠疾病的治疗，曾在国家及省级刊物发表多篇论文。结、直肠癌发病率已上升到全国第三，男性比女性发病率更高，已发展到全民重视的程度，肠道恶变便血常常表现为持续性、少量、带黏液的血便，且便意频繁，有时只排出一些血黏液。
多摄入含有足够淀粉和纤维素的食物，避免过多的胆固醇摄入，保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
心理健康问题受访专家
汤信海副主任医师
临床心理科主任，省心身医学与行为医学专业委员会、睡眠医学专业委员会，市精神医学专家委员会副主任委员。擅长各种神经官能症，慢性疼痛，胃肠功能紊乱，更年期综合症，各种慢性疾病合并的焦虑，抑郁，青少年心理疾病的诊断与治疗、心理辅导。
“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。
身体积累的过多压力往往无法宣泄，易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中。
心情压抑时，可以去踢足球等运动，渲泄一下心情；遇到不顺心的事对亲人和好友诉说，把心里的不快讲出来。平时应多亲近有知识、有德行、值得信赖的人，这样就比较容易获得这种健康的“营养素”。如果通过自身调节无法恢复正常，必要时寻求专业的心理科医生或精神科大夫。
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人类社会是由男性和女性共同组成的，男性健康关系到人类的发展。过去，男性健康问题不象女性健康那样被广泛，讲到计划生育，人们也习惯把女性作为"目标人群"，而忽视了男性在家庭生育计划、生殖健康决策和行为方面所起的作用。
随着我国人口与计划生育工作的发展，以及社会、经济、文化诸多因素对家庭和生殖健康产生的影响，男性健康唤起男性参与计划生育并担负责任，以成为全社会的共识。现在提出男性健康，提倡树立健康的观念，即生理健康、心理健康和社会承受能力。要不断加强有关男性生理健康知识的宣传力度，使全社会都关心男性的生理健康。同时，也要关心男性的心理健康和社会承受能力。在我国社会、经济飞速发展的今天，社会生活对男性心理健康的影响比较大，他们将面对家庭、就业和社会等各方面的压力。而心理不健康也极易导致生理的不健康。
因此国家计生委把每年都10月28日定位男性健康日，今年健康日的主题是：关爱男性健康，构建圆满家庭。
男性是大多数家庭中的顶梁柱
关爱身边的他
从现在做起
微讯：事业发展科袁姣辉校对：事业发展科王家明
微编：事业发展科宋玺审核：事业发展科罗国艳
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