生活中，大多数女人倾向于啐啐念
加上人生不易
难免会遇到一些糟心的事
而这时候就算脾气很好的人
也会大发雷霆
可是“火气伤身”
这样大动“肝”戈真的好吗
“火大伤肝”
是中医常说的“怒伤肝”
不良的情绪会影响肝脏健康
而且还容易伤肝
使人变老
影响颜值
肝脏原理
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官
人体胃肠道所吸收的各种物质
包括营养物质和毒素等
经胃肠的血管系统后
都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解合成以及解毒
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官
所以无论它累成怎么样
从不叫苦
也不会喊累
这也是人们经常忽略它健康的根本原因
这就是为什么一经发现
就是晚期的原因
肝脏其实是一个非常重要的器官
它掌管糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢
人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化
因此
它也是最易污染的部门
在机体代谢过程中
人体吃进去的食物药物
呼吸进去的各种有毒害气体
以及无法及时排出体外的宿便
都要先通过门静脉收集
然后在肝内解毒和清除
毒排得干净
人自然漂亮
皮肤也娇嫩
肝主疏泄
所谓疏泄
就是让你能够疏通、畅达
比如说人生气了
时间久了
肝气郁结
就影响脾胃的运化功能
也就是说消化功能变差
所以人生气了
就不想吃饭
肝主疏血
肝脏不只管藏血
还管着全身调节气血运行
管血液分配
比如说人在运动的时间
肝脏就把血液分配到四肢
女性朋友生理期前
肝脏就把血液分配到血海，即冲脉
那个时候肝脏的血液少了
柔韧性格就下降了
所以女性朋友总有那么几天脾气不好
为什么肝脏不好人易老
正常情况下
人的气血畅通
体内新陈代谢产生的废物和毒素
很快被血液带走并排出体外
而一旦出现气血淤堵
运行不畅
这些代谢废物逐渐沉积下来
皮肤得不到正常的排毒
容易变得暗哑
色素沉淀
粗糙
发黄
女性肝不好的表现
女性月经会出现紊乱
肝血不足造成月经量减少
严重出现闭经
子宫卵巢萎缩症状
脸上反映
看脸先看额头上
额头上面会出现痘痘
毛孔粗大
其次
看皮肤和眼睛
肝不好会出现皮肤发白
发黑
眼睛干涩
看不清楚
说明肝区供血不足
眼睛营养失衡
女人一生以血为重
肝有“造血”“储藏”“调节血量”
和“向各脏器”“输送血液”的功能
肝还是人体最强的解毒排毒系统
滋养着女人全身的脏器
秋季养肝注意事项
1、少吃生冷
秋季天气转凉
人体为了适应这种变化
生理代谢也发生变化
饮食特别注意不要过于生冷
以免造成肠胃消化不良
发生各种消化道疾病
2、不要暴饮暴食
秋季气候宜人
食物丰富
过多摄入热量
会转化成脂肪堆积
使人发胖
要注意适量
而不能放纵
3、辛辣少吃
秋天应该少吃一些刺激性强的
应当多吃蔬菜、瓜果
如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜
苹果、香蕉等
4、午睡以10分钟为佳
临床证明
午后小睡10分钟可以消除困乏
其效果比夜间多睡两小时好得多
那么，
养颜先养肝，保护好你的肝脏从现在开始！
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