来源：品味咖啡的苦涩
晚上吃完晚饭，56岁桂奶奶感觉胃部不适，不到十分钟吐了好多血，桂爷爷看到这情况，及时拨打。
到医院急诊室，还没等医生问诊，桂奶奶又吐了一大口血，医生护士看到这情况知道了病情的严重性，及时给桂奶奶进行了止血措施——打止血针。
医生正在询问桂爷爷关于桂奶奶病情时的功夫，又吐了大约三、四百毫升血。桂爷爷说，老伴没有高血压、糖尿病，但她有肝硬化！已经两年了！
医生听到消息后，首先确定桂奶奶是消化道出血导致呕血。与家属沟通后，采用三腔两囊管止血方法先将血止住。
“三腔两囊管，是三腔管、胃气囊和食管气囊组成，胃气囊和食管气囊附在三腔管的一端，三腔管由一个截面是半圆的腔道和两个截面是四分之一圆的腔道构成。适用于食管、胃底静脉曲张破裂大出血者，进行压迫止血。”
医生说，一个人身体内大约四五千毫升血，在这样吐下去会因失血过多出现生命危险！所以必须采取最快最有效的止血措施！
导致胃部出血与肝脏硬化有关，老年人胃部蠕动本来就慢，肝脏与胃部离着很近，容易导致胃病出现，医生说。
此时，看似脱离危险了，但通过详细检查肝脏，确诊是肝硬化晚期，医生建议是换肝，否则有导致肝癌的危险。但家属这边不同意，通过协商后，继续采用药物治疗。
桂奶奶通过一周的调养，精神状态好了很多，再观察几天就可以出院了！但之后是什么样的发展不得而知！
“肝硬化，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。”
肝硬化患者经过一定的时间可发展成肝癌，其几率大约为10%-15%。通过药物和饮食配合是可以预防癌变。
6个信号一出现，说明你的肝脏已“硬化”！信号一、食欲减退、体重减轻
食欲下降，没有胃口是肝硬化早期最为常见的症状，有时伴有恶心、呕吐，多由于肝硬化引起胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致。因食欲下降，进食不投，胃肠道消化及吸收出现障碍，体重出现减轻状况。
信号二、肝区隐痛
肝硬化出现肝部疼痛现象较多见，约占60%～80%。劳累后更加明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。
信号三、不规则出血
肝硬化患者很明显症状是，身体某个部位易出血，且出血较多，因为肝功能减退影响凝血酶原和其他凝血因子的合成，脾功能亢进引起血小板减少，会出现牙龈出血、鼻腔出血，皮肤有紫斑，或有呕血、便血。
信号四、内分泌失调，可能出现蜘蛛痣和肝掌
当肝硬化促性腺激素分泌减少时可致男性睾丸萎缩，军酮分泌减少时可引起男性乳房发育和阴毛稀少，女性病人有月经过少和闭经、不孕。雌激素过多，可使周围毛细血管扩张而产生蜘蛛痣与肝掌。
信号五、面色晦暗黝黑
三分之一的肝硬化患者面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝脏受损，肝功能减退，导致黑色素生成增多导致。
信号六、浑身乏力，易疲倦
因食欲减退、胃部功能紊乱，导致身体吸收营养较差，出现浑身乏力，容易出现疲倦，其程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，与肝病的活动程度一致。这也是肝硬化早期症状之一。
现在为什么易出现肝病？肝脏是人体排毒的重要器官，是一个“复合型化工厂”，同时肝脏也是“感觉迟钝器官”，初期患者身体没有明显症状，所以当身体出现症状时，说明已出现肝病。主要和现代人们生活习惯有关系！
1、长期喝酒
长期喝酒会导致肝脏功能下降，使摄入过多的酒精不能及时分解代谢，产生乙醛，会影响肝脏功能。长期、过量喝酒会导致脂肪肝、肝炎等，通过长时间酒精的“侵袭”最终会导致肝硬化，甚至肝癌。
在酒精性肝硬变中有10%～30%发生肝癌。所以喝酒不要贪杯哦！
根据喝酒量判断你喝了多少酒精（或乙醇）！
乙醇量(g)=饮酒量(克)×乙醇含量(％)×0.8。
注：乙醇含量就是酒精度数，1两＝50克
例如喝50°的白酒2两：
乙醇量＝2×50×0.5×0.8＝40克
引申：
记住“解酒药”也会伤肝。据专家介绍，目前医学上还没有真正意义上的“解酒药”。市面上所谓的“解酒药”，大多添加了激素、利尿剂，甚至是兴奋剂等非法药品。服用后可能在短时间内觉得兴奋和清醒，实际是一种假象。过多服用“解酒药”还会损害肾脏和肝脏。
2、经常熬夜
正常晚上11-1点是胆的排毒时间，凌晨1-3点是肝脏排毒时间，如果经常熬夜会增加肝脏负担，损害免疫系统功能，肾上腺素等激素的分泌水平也比一般人高，这样会使新陈代谢压力大增，出现慢性病的几率也增加，尤其是肝脏。
3、经常喝饮料、不喝水
喜欢将饮料代替水的人要注意了！市面上的饮料多数是添加香精、糖分、钠等食品添加剂，饮料不仅起不到补充水分的作用，反而会增加热量摄入，使体重上涨。长期喝饮料会增加肝脏代谢毒素负担。
建议多喝水，白开水，茶水都可以。喝水才可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
4、经常吃宵夜
尤其是现在年轻人，喜欢晚上撸一顿。正常来说人是在饭后4小时左右胃部排空。若过晚吃东西，会增加胃、肝脏、肾脏代谢负担，特别是晚上吃些刺激性食物，比如烧烤，辣火锅等。
5、经常坐着、不运动
特别是坐在办公室这类上班族，跑长途汽车、货车的司机们。因工作原因一坐就做很长时间，导致吃完饭后胃肠部位消化功能减退，特别容易导致腹部型肥胖，增加腹部脂肪，从而也容易导致内脏脂肪高，影响肝脏代谢。
预防肝病发生，你可以这样做：一、多摄取不饱和脂肪酸，改善肝脏代谢功能。
人体需要七大类营养素，包括脂肪，而不饱和脂肪酸是人体必需脂肪，必需从食物中摄取。现代临床研究，不饱和脂肪酸a-亚麻酸能提高肝细胞膜的抗病毒性；同时因参与体内脂肪代谢、糖代谢、促进多种酶类的活性，从而减轻肝细胞负担；因增强蛋白质合成，稳定胆汁分泌，从而排除身体更多有毒物质，促进肝细胞功能恢复。
《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》年版首次将α-亚麻酸加入，推荐α-亚麻酸每日摄取量为-毫克。
日常饮食中，α-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中胡麻仁油、核桃油中有丰富的α-亚麻酸，据现代研究数据了解到，胡麻仁油中含α-亚麻酸含量约55%左右，日常做菜时加上一些这样的食用油即可，营养丰富，味道更鲜美。
二、每天1-2杯茶水，促进身体排出毒素，保护肝脏。
正常成年人体内含有60-70%水分，水也是七大类营养素之一，如果摄入水分过少，身体会出现缺水症状，明显的会出现上火、便秘、皮肤干燥等。
水参与身体各个脏器新陈代谢的过程，而喝茶水还有助于养肝护肝。所以喝水时放些养肝茶，正是“两全其美”。比如绿茶、桂花茶、刺玫花茶等。刺玫花，是一种“药食同源”的食物，味辛、甘，性微温，花入药，具有舒肝养胃、调经活血之功效。还可调节女性月经紊乱、痛经，对妇女更年期综合征也有调节作用。
当刺玫花与蒲公英搭配（按1:7比例）成蒲公英刺玫茶，具有清热解毒、养肝护肝作用。蒲公英性味苦、甘，寒，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。富含含有蒲公英醇，胆碱，有机酸等成分，具有广谱抗菌作用，对急性肝损伤有保护作用、对慢性肝炎有辅助治疗作用。蒲公英擅长排肝毒，促进体内毒素排出，减少肝脏负担。现在研究对四氯化碳引起的肝损伤有很好的修复作用。
三、限烟、限酒，减少肝脏损害。
烟、酒，不仅对肝脏不好，也会增加心血管疾病的危险。尤其是酒精，但烟＋酒对肝脏的损害是“雪上加霜”。喝酒后肝脏更多会分解酒精，同时吸烟的话，肝脏就无法代谢吸烟给身体带来的毒素，加上酒精促进血液循环，会导致烟中的化学物质随血液进入全身各处。
限烟、限酒，更不要烟酒一起来！！！
四、养成运动习惯，坚持一项运动。
运动促进血液循环、促进新城代谢、促进身体毒素排出，增强肺活量，健康的运动好处多多！
养成运动的习惯，坚持一项运动，一方面充实自己生活，另一方面有益于身体健康。
建议每周3-5天运动，每次运动40分钟以上为宜。但对于久坐不动的人，可根据自身情况安排运动计划。
五、早休息，不熬夜，最简单的养肝方式。
按时休息，不熬夜，是最简单的养肝方式，但也是目前对于很多人最难做到的事。因互联网时代迅速发展，人们喜欢睡前玩手机，不仅伤眼，还伤肝，早休息，让肝脏得到适当的“休息”，有助于保肝。
六、好心情，好心态。
中医讲“怒伤肝”，会导致肝郁，出现很多并发症。心情好、心态好，才能活得健康长寿！
肝病，从预防做起！若体检发现肝炎，及时到预防医学门诊打乙肝疫苗，有预防和保护作用。
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