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百万康婷人都在 1、无端感到疲倦
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁
3、眼睛干涩或者死鱼眼
4、出现粘便
5、腰部赘肉增加
6、有体臭
7、失眠多梦
8、口干口苦
9、偏头痛
10、前胸后背有红痣
11、指甲有明显竖条纹
12、头发经常很油
13、脸庞两边有肝斑
14、脾气特别大
15、乳腺增生和妇科问题
来自“脂肪肝防治专家研讨会”消息称，脂肪肝、酒精肝等化学性肝损伤的危害，远比很多人想象得更广泛、更严重。在我国，化学性肝损伤人群中患病人数最广、比例最高的病症是酒精肝与脂肪肝。专家认为，酒精肝已成为现代社会不容忽视的隐形杀手。长期大量饮酒会致使肝脏损伤，引发酒精肝。根据临床标准，长期日饮酒精量超过40克以上，会导致肝脏受损，引发酒精肝及酒精性肝硬化。
我国的脂肪肝患者多数是酒精性脂肪肝。脂肪肝多发于以下几种人：公务员、老板、白领、肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。专家指出，肝脏是人体最大的“清道夫”，如果受到脂肪肝、酒精肝等化学性肝损伤的危害，绝不可掉以轻心，应积极进行诊断和逆转防治。
五大习惯，让脂肪肝“盯”上你
1.过量饮酒且应酬多：过量饮酒，酒精会进入人体被代谢，其代谢产物乙醛对肝细胞损害最大，会造成脂肪搬运能力严重降低。因此，经常饮酒的人、政企管理人员要小心。
2.饮食中摄入过多油腻、脂肪：过多摄入油腻、脂肪，会增加肝脏的代谢负担，造成脂肪在肝脏的过量堆积，所以，肥胖者更容易得脂肪肝。
3.以车代步，平时运动较少：现在私家车逐渐增多，许多人以车代步，缺乏运动；还有许多都市白领长期久坐，会造成肝细胞代谢动力不足，脂肪无法及时运出体外，增加肝脏负担。
4.经常性熬夜：“长期熬夜等于慢性自杀”，晚上23点以后是肝脏排毒时期，得不到及时休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。因此，经常熬夜者要小心。
5.追求快速减肥，盲目节食：目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。需要提醒人们的是，千万不要以为脂肪肝是胖子的专利，许多瘦子也得了脂肪肝；中老年人随着年龄的增长，新陈代谢功能逐渐衰退，运动量较少，也成为脂肪肝高危人群；此外，半数以上的糖尿病患者也并发脂肪肝。
甘蓝灵芝胶囊对人体的保健作用：
一、抗肿瘤作用
自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。可以提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，通过其中某些有效成分对癌细胞起到抑制作用，是抗肿瘤、防癌以及癌症患者辅助治疗的保健品食品，对人体没有任何毒副作用。
二、保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，都可保护肝脏，减轻肝损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，尤其是慢性肝炎，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，所以，甘蓝灵芝胶囊可用于辅助治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能异常。
三、抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。
1、促进和调整免疫功能。
2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。
3、抗自由基作用。
4、灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
四、抗神经衰弱作用
对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
五、心脑血管疾病
灵芝三萜（灵芝酸）可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧给养，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。灵芝中的三萜类还能有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯和血液中脂肪的含量，进而防止血液凝结，同时防止动脉粥样硬化，脑栓塞。
六、镇咳祛痰平喘，缓解支气管炎
灵芝能给呼吸系统强有力的保护，可以化痰、减少痰的产生，预防咳嗽的发生，抑制气喘。
七、糖尿病
能控制饭后血糖的浓度，减缓上升的速度，还能使胰岛素缓慢稳定地增加，维持较高、较久的浓度，促使细胞有效利用葡萄糖，进而达到降血糖的目的。灵芝成分中灵芝多糖是降血糖的主要功臣，它具有提高血液中胰岛素浓度的作用，它不仅能稳定糖尿病患者的血糖，还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，因此在降血糖的同时，有可以延缓糖尿病血管病变的发生。
除此之外，甘蓝灵芝胶囊还有其它众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因(如放化疗后)引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境(如高原缺氧等)的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，辅助治疗功能性子宫出血，流产；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症，硬化症，灵芝都具有较好的辅助治疗效果。甘蓝灵芝胶囊还有很好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的缓解效果。
服用时，作为日常保健每日服用3粒即可，对于某些恶性肿瘤患者放化疗后减少放化疗带来的副作用，如身体虚弱、倦怠、食欲不振、掉发、恶心、呕吐等，每日最大量可使用9粒。甘蓝灵芝胶囊不添加任何激素，无任何毒副作用，可长期服用。
预防肝病“四不吃”1、忌食发霉食物
发霉食品中的黄曲霉毒素对人体健康有害，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃（尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等）切不可再食用。
2、吃腌菜要慎重
未腌透的腌菜中含有较多量的亚硝胺，可能与肝癌的发生有所关联，最好不吃或少吃。
切记，一定要腌透之后才能吃。
3、饮酒适量或不饮
长期过量饮酒易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至可能会引起酒精性肝硬化。
研究表明，每天喝进去的酒精大于50克就会引起酒精性肝损害，折合：2两白酒（50度），半斤葡萄酒（13度），2瓶普通啤酒。虽然数量因人而异，但要保护肝脏，限酒是第一位的。
4、不宜食用变质的动、植物油变质
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，一旦使蛋白质的结构变异，容易导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
伤肝8大雷区，你踩了吗？雷区1：长期喝酒或含酒精的饮料过多
雷区2：长期吸烟或吸二手烟
雷区3：未咨询医生即自行服药、抗生素等（尤其是肝病病人）
雷区4：食用受潮的坚果、粮食等食物及其制品
雷区5：经常外出就餐
雷区6：长期熬夜
雷区7：食用清洗不彻底的瓜果蔬菜，有农药残留
雷区8：性格烦躁易怒，抑郁难抒
你对身体投入多少呵护关爱，身体就会回报给你多少健康。及早保护您的肝脏，远离这些伤肝雷区，才能让您的肝脏健康工作，预防肝脏负担过重。
养肝护肝要做好以下事项1、定期体检，检查肝功能
尤其是40岁以上男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药及有肝癌家族史的人更应注意定期查肝功能。
2、多吃绿色蔬菜
常吃一些菠菜、黄瓜、花椰菜、芹菜等绿色蔬菜，可舒肝养血，滋阴润燥，对身体有益。
3、常吃五谷杂粮
多吃一些养肝护肝的五谷杂粮，如绿豆、山药、红枣等，也可以每天喝一杯谷生缘山药绿豆百合粉，养肝护肝，清热排毒。
4、保持心态平和
中医认为，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人则容易肝气横逆。因此，常保持心态平和、乐观。
5、坚持身体锻炼
可增加身体代谢，提高身体免疫力，有助于抵御肝脏疾病。
6、保持充足的睡眠
一般来说，肝脏开始进行新陈代谢的时间是在晚上11点后，规律的作息时间，早睡早起，有利于肝脏的自行修复。
不管男女老少，都必须坚持养肝护肝，养成良好的生活习惯，远离伤肝雷区，再搭配养肝食疗，每天3颗甘蓝灵芝胶囊，轻松养肝护肝。
肝好，才是真的好！
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