愿快乐驱赶你烦恼，温馨随后跟你奔跑
一年一度的女神节马上就要来啦，
相信很多伙伴们都不想过这个节日，
因为谁不想自己还是个小仙女呢
三八女神节每个女人都会拥有多重身份，
母亲、妻子、女儿、闺蜜…
但别忘了，你最重要的身份，
一个本应集万千宠爱于一身的女人。
情人节的浪漫气息尚未远离，
温情的女神节已经不期而至，
三月，不仅春暖花开，
更是属于女人的月份，
在充满希望与美好的季节里，
愿时光不负努力，青春不负自己，
你要好好宠爱自己。
对于女人来说，养命必先养肝，
肝是调节人体气机的，
气机不畅，运行就会受阻。
女人护肝气色好春季宜养肝
春季，肝气旺盛而升发。
中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，可是过于补又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏。因此，春季养生又为注重精神调理，保持情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅。
主要职责“解毒”
肝脏是人体的重要器官。肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。这也是人们养肝的重要原因之一。
养肝护肝，记住这些要领在生活中，一些难以控制或难以发现的情况，依然损害着我们的肝脏，因此，要避免伤肝的因素，还应通过均衡的营养、运动，提升肝脏的机能，增强肝脏抗损伤的能力。
01.
控制情绪，切勿生气
所谓“气大伤肝”，在中医看来“怒伤肝”，如果经常生气，容易导致肝气郁结，肝胆不合，以及乳腺疾病等。
02.饮食清淡，不要太油腻
饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。山药，味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效。酸味的食物也是养肝的，多吃些番茄，既能补充维生素，又可以养肝护肝。
03.简单的养生
多泡脚，站着或者坐着的时候，可以敲打膀胱经，在腿部外裤缝线的位置，有疏通经络的效果，也可以做一些养肝灸。立春以后，万物复苏，气温逐渐升高，属于升发向上的环境，人体的肝脏这个时候波动比较大，在此时用艾灸养肝非常有帮助。
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