棒足
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人过中年之后，随着年龄的增长，身体的各种功能相应减退，主管思维的大脑皮质的作用也逐渐减退，于是出现记忆力减退，于是出现记忆力减退，加速脑老化的原因之一是脑动脉硬化。
脑细胞是人体中需要氧量最多的细胞，脑动脉硬化会造成脑血液循环不良，氧气供应量减少，部分脑细胞不能正常工作，甚至造成脑死亡。
动脉硬化是指动脉的一种炎症、退行性与增生性疾病，可使动脉管壁增厚变硬，失去弹性，官腔狭窄，多指动脉粥样硬化。40以上的中老年人多得，男性多于女性。从事紧张的脑力劳动，易激动的情绪、吸烟过度及高血压等，都易于引起或伴有血管神经运动的障碍。过度摄入富含胆固醇和脂肪性的食物，如蛋黄、奶油、猪油、肥肉、肝、肾等内脏，缺少体力劳动和身体锻炼，肥胖、内分泌障碍，特别是甲状腺与性腺功能的减退，若干代谢病如糖尿病等伴有血胆固醇和甘油三酯的升高等，都与本病的发作有密切的关系。本病对血栓形成有促进作用。其临床变现因主要病变部位而异。冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗死等。脑动脉粥样硬化，导致脑缺血可产生头痛、眩晕、昏厥等症状；导致血栓形成或动脉破裂出血，引起脑血管意外。出现瘫痪、失语、意识突然丧失，导致脑萎缩可引起脑动脉硬化性痴呆、记忆力减退等。
手部按摩对动脉硬化的发展有较好的防治作用，主要通过刺激一些相关的穴位以调节血管的舒缩功能，减少甘油三酯、胆固醇等在体内的堆积，从而预防动脉硬化的加重。
选取内关、劳宫、通里、郄门、合谷等穴位选取肾、输尿管、膀胱、肺、垂体、甲状旁腺、睾丸或卵巢、大脑、颈项、颈椎、腹腔神经丛、心脏等反射区。头穴、心肺穴、肾穴等反射点。
按揉或推按内关、劳宫、肾、输尿管、膀胱、肺、心脏、心肺穴各--次，上述穴位根据不同类别选择1-2各配合使用。
每个穴按摩50~次，每天按摩1次，长期坚持有利无害。以手部按摩防治动脉硬化只是一个辅助疗法。以上图来源于网络，如有侵权敬谅解！
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