要问当今娱乐圈哪位女明星减肥最拼，那当然是杨紫了！
前段时间斩获瘦身执念奖的她，终于瘦了...
可喜可贺啊，杨紫终于瘦到了理想体重
前几天还在微博上晒出了自己减肥前后的对比照，天了噜，居然瘦了整整14斤！
所长真是大写的羡慕哟，看来杨紫要脱离猪猪女孩的队伍啦
杨紫大概是所长见过最实诚的女明星了，比起其他走光吃不胖的吃货人设的女明星，杨紫真是ral耿直
不仅说自己喝凉水都长胖，不好减肥，还在微博上直播自己的减肥历程和食谱，稍微瘦一点都会跟大家及时汇报
她的微博总结起来就是三个字“我要瘦！”
不得不说，瘦了之后的小猴紫真是太美了，长长的睫毛、大大的眼睛，脸也小了很多，看起来更加精致
PS:小猴紫变美也不只是减肥的功劳，好奇的宝宝戳杨紫居然否认整容！?那是怎么从村脸变成网红的？
杀青照随便一拍都是仙气十足
锁骨也超级明显
变化超级明显的还有她的肩膀，侧面看肩膀也是巨美，小猴紫总算告别了“虎背熊腰”变成了纸片肩
对比一下杨紫以前胖胖的样子，所长又想起了那句“减肥改变命运”啊...
话说回来，肩膀长得美不仅会给人纤瘦，有保护欲的感觉，还能提升气质
赵丽颖的纸片肩加上纤细的小蛮腰，简直美炸了
偏爱露肩装的baby一定是典范，骨架小肩膀和脖子弧度也很完美，露出来就是大写的性感
刘诗诗肩膀消瘦，站姿挺拔，气若幽兰
锁骨又平又明显，可以称得上是又标准又好看
然而哪都美就肩膀不好看的刘天仙，出了名的脖子肩膀合二为一，看起来真的很显胖
合影虽然天仙又白又美，可身材瞬间被秒杀...
所长手动把天仙的肩膀P平一点，气质立刻up了不少
蒋欣总给人一种膀大腰圆的赶脚，除了腰粗以外，这肩膀也是真厚哇
侧面看还特别像驼背，只要肩膀稍微变薄一点，看上去立刻瘦了十几斤
看来肩膀的薄厚直接影响到人视觉上的胖瘦...
其实影响肩膀美感除了脂肪以外，另一个地方就是斜方肌，这也是为什么很多妹纸本来很瘦还给人一种“虎背熊腰”的感觉
所长拿张子枫举个栗子，她这个滑梯般的肩膀就是斜方肌过于发达造成的
手动把斜方肌部位P小点，是不是就没那么“虎背熊腰”了
说到斜方肌，其实是颈肩部浅层肌肉，位于皮下，呈三角形扁状肌肉，两块斜方肌从脊椎和头骨底部，经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨由于两者共同形成一个称为斜方型的四边形，所以说斜方肌的名字就是这么来的~斜方肌的主要功能就是上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转，简单的说就是举手和耸肩
所长还要提醒一下各位宝宝，斜方肌不仅会影响美观，斜方肌损伤还会影响健康哦~斜方肌损伤会引起头颈部、颈背部出现酸痛或沉紧等不适感，可伴有头痛、头晕、耳鸣、眼花等症状颈部功能有不同程度受限，尤其不能向肩侧弯曲，严重者，低头、耸肩和旋颈等活动均有障碍而造成斜方肌损伤的很大原因就是长时间伏案工作，坐姿不当！
SO...所长的小宝贝们，坐时间久了一定要站起来活动一下哦
所长介绍一组简单的瘦肩运动，不仅能改善斜方肌发达，还可以调节肩颈的小毛病
▼
动作一：燕飞
动作二：交替游泳
动作三：山羊挺身
动作四：俯身哑铃飞鸟
动作五：鸟狗式
PS:以上动作做0次，每天做—3次，坚持下来效果咔咔的！
当然，想更快的解决斜方肌，也想拥有瘦弱的小肩膀，瘦肩针是不错的选择
瘦肩针和瘦脸针是一样的道理，只不过是把瘦脸针（肉毒素）注射到肩膀上，让肩上的肌肉萎缩，从而达到瘦斜方肌的效果（医美小百科
气质瞬间up的7个肉毒素妙用）
具体的说一下瘦肩针的原理：药物注射到肩部后，发达的斜方肌就会慢慢缩小，从而美化肩部线条，让锁骨更清晰、脖子看起来更修长
背部线条也会更加柔和
适合的人群：
1.脖子较短的人
.对露肩没有自信的人
3.看不见锁骨的人
4.斜方肌发达的人群
一般两侧肩膀一共注射单位就可以了，但是具体用量还是要因人而异哟~
治疗次数：隔6个月注射一次
同样的，肉毒素的注射也需要注意，孕妇、哺乳期妇女、重症肌无力、多发性硬化症患者、身体比较瘦弱、有心、肝、肾等内脏疾病，以及过敏体质的人不适合注射
北鼻们对于瘦肩针还有啥问题就去后台咨询吧，也想像小猴紫一样瘦到理想体重的都来点个zan吧~
故事征集活动
岁月绝对不只是杀猪刀
也是妥妥的整容院
也许你当年灰头土脸的素面
今天已变的光鲜靓丽
大学或工作对一个人颜值的改变有多大
戳将你的经历和故事分享出来吧！最走心的宝宝就有可能获得大牌口红哦
赞赏
