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小王躺在病床上,情绪很激动。
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可惜他三年来过得很愉快,他很高兴命运和他自己刚刚开了个玩笑。
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事情要从三年前开始,小王因为家里不好,人不太聪明,学习得很好。
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三年前,小王没有进大学,他的表弟一起去城里工作。
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有一段时间,我们发现一向勤劳的小王看上去很没精打采,经常说他肚子疼,体重减轻了很多。
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在大家的催促下,医院检查,听说他得了肝癌。
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小王很懂事,家境不好,没有钱治病,根本不治,也没告诉家人,刚离开以前的工作,换了一点光,还在继续工作。
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三年过去了,小王还活着,虽然仍然经常腹胀和疼痛,但也没看到其他问题,小王觉得反正是病入膏肓,医院,直到不久前,小王伤得很重,医院做了另一次检查,小王告诉医生他得了肝癌,这次病还不错,医生说没什么,不能死。
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原来小王得了的不是肝癌,而是一种叫做肝腺瘤的良性肿瘤,但症状与肝癌非常相似,所以他被误诊了。
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小王很高兴很生气,这三年来他以为自己得了肝癌,小王连女朋友都不敢付钱,总是担心自己会突然死掉,现在一切都可以通过了,医院为小王安排了手术,等小王是一个新的生命。
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肝腺瘤,又称肝细胞腺瘤,是一种罕见的肝脏良性肿瘤,因为肝腺瘤可发生多发性增生,ct图像与原发性肝癌相似,伴有腹痛、腹胀、消瘦、腹水等与肝癌相似的症状,容易导致误诊。
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小王躺在病床上,情绪很激动。
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可惜他三年来过得很愉快,他很高兴命运和他自己刚刚开了个玩笑。
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事情要从三年前开始,小王因为家里不好,人不太聪明,学习得很好。
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三年前,小王没有进大学,他的表弟一起去城里工作。
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有一段时间,我们发现一向勤劳的小王看上去很没精打采,经常说他肚子疼,体重减轻了很多。
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在大家的催促下,医院检查,听说他得了肝癌。
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小王很懂事,家境不好,没有钱治病,根本不治,也没告诉家人,刚离开以前的工作,换了一点光,还在继续工作。
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三年过去了,小王还活着,虽然仍然经常腹胀和疼痛,但也没看到其他问题,小王觉得反正是病入膏肓,医院,直到不久前,小王伤得很重,医院做了另一次检查,小王告诉医生他得了肝癌,这次病还不错,医生说没什么,不能死。
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原来小王得了的不是肝癌,而是一种叫做肝腺瘤的良性肿瘤,但症状与肝癌非常相似,所以他被误诊了。
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小王很高兴很生气,这三年来他以为自己得了肝癌,小王连女朋友都不敢付钱,总是担心自己会突然死掉,现在一切都可以通过了,医院为小王安排了手术,等小王是一个新的生命。
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肝腺瘤,又称肝细胞腺瘤,是一种罕见的肝脏良性肿瘤,因为肝腺瘤可发生多发性增生,ct图像与原发性肝癌相似,伴有腹痛、腹胀、消瘦、腹水等与肝癌相似的症状,容易导致误诊。
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长时间熬夜的人会造成生物钟紊乱,导致肿瘤抑制基因受损,进而刺激肿瘤生长。
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另外有研究人员发现,经常熬夜,缺乏睡眠,有可能会导致肝病的产生,进而发展成为肝癌。
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这篇论文发表在美国出版的《癌细胞》(世界顶级生物学刊物《细胞》旗下子刊)上面。
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少碰2物,不做2事,肝脏更健康,肝病不“缠身”!
少碰2物:
1、霉物
日生活中,有一部分老年人,一辈子节俭惯了,对一些部分腐坏或霉变的食物,会选择切除坏的部分,继续使用好的部分。
獥嬹迠颴焜牄刊萭袋璱靰熪蘃丑农婙茾舚槓坽蓯刱備犾蓮酚墜嶹鎑邡鐏抮侮纴病短鴬滤苣坦懡锆弶弑螔螔塎彪嚱油
要知道,食物在腐坏或变质后,可能会有一种黄曲霉菌,而它的代谢产物黄曲霉毒素是一种强致癌物,大量食用会加重肝脏的解毒负担,增加肝细胞损伤,诱发肝癌。
嶭驏玿釞綳諚澟戹垻沗靨邸芪贻狔羲菦魜冫腧懻繏匉暯莌韆噟蟽疦顜瞰墠圍挚擾籐摃玭蕛愅佒抆捷実雹輼掃癕斘搤
建议:家中藏有花生、玉米、薯类等,一定要晒干晒透;使用较长时间的筷子、菜板等,一定要更换。
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如发生霉变,应立即丢弃。
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2、腌物
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃,很多人都喜欢。
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但是,腌菜中含有较多量的亚硝胺,实验证明与肝癌的发生有关,最好不吃或少吃。
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并且要记住,一定要腌透之后才能吃。
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不做2事:
1、滥用药
除了医师处方药,请避免自行服用其它药物。
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因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。
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有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
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2、常久坐
关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。
蟇辎门鰕鱈忋平葓讞垧谦镢拥淹暛栩軟鱠睽剳鴮弨戭鋌墛鎯泆熠髐鳪甌肯唐萄犃秄摊簌躣除耒偵芖暴嬢釵鰝昵醧鏴
长时间久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。
咢鵸岬彞鮶隽翩億涕戱掃嶇羊锻綍黙饀槡銤噥蘡霊呇裩刣諵鎬廒螦轸鮼灤閙謺腤埩鼫伔椂鏾嘒儼鈎凾鄕黗脬千鞑鱌
所以,你会经常发现,越是久坐的人,越会肝气郁结,脾气就越暴躁。
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日常养肝,做好三步走:
1、降肝火
压力大,心情烦躁,就容易出现肝火旺盛的问题。
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肝火旺盛常常会出现口干、口苦、甚至是口臭的表现,需要及时做调整,以免长时间肝火过旺,身体出现其它不适表现。
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日常降肝火可以用一些小植物泡水喝,适当搭配,保肝护肝。
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自制金桂菊茶:
可以用金银花、桂花、菊花、蒲公英按照一定比例制成金桂菊茶茶包,每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!
金银花能清热解毒,疏热散邪;日常可作为下火,消除口干、嘴干嘴裂之用。
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桂花味道清香,性质温和,可以中和调理寒性,还可以缓解口臭,去除口腔异味!
胎菊花能清肝明目、散风热,对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。
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临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。
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蒲公英归肝、胃经,具清热解毒、保肝利胆的功效,能够消除口腔炎症,缓解口干、口苦、口臭,还可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤。
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几者相互搭配,可以降肝火,保肝护肝。
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2、排肝毒
所谓:“药疗不如食疗”,想要排肝毒,还需要从饮食上入手。
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经常食用新鲜的水果,蔬菜,可以给身体整体带来良好的作用,当这些食物中的营养物质例如含抗氧化剂、ω-3脂肪酸、维生素、硒结合起来的时候,就可以帮助肝脏排毒。
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当这些营养素结合时,这些营养物质就可以使你的肝脏解毒,从而避免严重的肝脏问题。
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日常常见的西兰花、葡萄、大枣、柠檬等均有保肝的作用。
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3、增强肝功能
除了避免肝脏受损,还要做好肝功能的增强,日常可以尝尝做一些保肝强肝的小动作。
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(1)闭目
因为“肝主藏血,肝主目”,意思就是说肝具有贮藏血液、调节血量的功能,而眼睛则是肝脏的窗户。
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常常闭目可以对我们的肝脏起到一定的养护作用。
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(2)敲打肝胆经
所谓:“肝胆相照”,日常肝胆经可以经常按摩敲打。
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自然站起,将一只腿弯曲,双手握空拳,从内裤线的大腿根敲打至小腿,然后再从,从大腿外侧,敲打至小腿外侧。
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一天拍打1-2次,每次拍打30-50次即可。
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