案例：张飞行(化名)今年30岁。他是一名房地产推销员。他家里有妻子和一个三岁的儿子。他的担子越来越重，一刻也不敢放松。
经过飞航多年的不断努力，他在月初被领导提拔为部门主管。当他还沉浸在升职的喜悦中时，他不知道一场灾难即将来临。
这几天，飞航上班总觉得很累，无精打采，连吃饭的胃口都没有。一开始他以为是最近忙客户太累了，以为休息几天就好了，也没在意。
转眼一周过去了，飞航还是觉得很难受。还会腹痛腹泻，甚至一天要跑六七趟厕所，都影响正常生活。
飞航非常担心自己的健康，医院看病。医生检查通过后，发现其肝脏边缘钝化，肝小叶之间有一个五厘米左右的肿瘤，诊断为肝癌。
听到噩耗后，飞航惊呆了，要知道他还那么年轻健康。他为什么会得肝癌？通过和他的深入沟通，医生发现问题可能和他爱吃的羊肉密切相关！
羊肉是肝癌的催化剂吗？医生：我不想我的肝脏“报废”，所以我不想吃“三荤”，否则就太晚了。
飞航平时很喜欢吃羊肉，一周只吃三四次。而且现在冬天干燥寒冷，吃一口羊肉会给身体提供大量的热量和营养。
不过，羊肉虽然极其美味营养，但也不容易吃多了，否则会对身体造成伤害。
因为羊肉也属于毛发，吃多了会给肝脏带来很大的负担，也会导致体内脂肪的堆积。长此以往，很容易导致脂肪肝和肝硬化。
另外，这“3肉”也不能吃太多，容易导致肝病。
1.户外烧烤
烧烤应该是很多人的最爱，但是想多吃点也不容易。
因为生肉烤的时候会产生大量的白烟，这种白烟里会有苯并芘。苯并芘是公认的强致癌物。吃多了自然会影响肝脏的排毒功能，导致毒素沉积，增加肝病风险。
2.加工肉类
平时吃火锅，总会煮一些肉丸、天妇罗之类的加工肉。这种加工过的肉好吃又便宜，但是这种肉在制作的时候添加了很多防腐剂和添加剂。
这些物质对身体无益，经常摄入会导致肝功能减弱，诱发肝细胞癌变。
3、烟熏腊肉
腊肉和腊肠都是我们过年常吃的食物，能储存的时间更久，也美味。
但它在制作的时候，会加入大量的盐，从而会产生出亚硝酸盐。这种物质一旦和我们身体中的蛋白接触，就会转化为亚硝胺，这也是致癌物，不利于肝部健康。
肝病“到访”时，身体会有这些异常
1、刷牙时，会牙龈出血；
2、浑身都没劲，精神差，四肢酸软；
3、指甲盖上有着明显的竖纹，不平整；
4、总失眠，也会半夜惊醒来，磨牙；
5、粉刺和痘痘很多，脸色又蜡黄；
6、小腿常抽筋，青筋也会暴起；
7、频繁的拉肚子，右上腹部疼痛；
8、头发油的快，掉发多；
不想肝病“缠身”，平时多做这2件事
1、补充水分
2、要开心
平时总生气的话，容易造成肝气郁结在心，一直能保持开心的话，可以增强对生活的幸福感，也能帮助肝病尽快的好转。
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