佩戴口罩不当可能造成的危害
口罩是一种防污染和防病的手段，也是保暖的常用方式之一，特别是在目前疫情防控阶段或雾霾天气高发时段，戴口罩更是成为大家抵御PM2.5、保护呼吸道的“不二”选择。但是，口罩如果戴不对，会造成健康受损。
01
降低免疫力
选择棉质口罩，因其保暖效果好，但是透气效果差，人体呼出的二氧化碳不能及时排出，留在口罩上，被身体反复吸收，导致身体免疫力下降。
02
感染细菌性疾病等
人体呼出的热气会以水蒸气的形式留在口罩上，取下口罩时水蒸气不能及时散去，口罩变潮湿后比较容易滋生细菌等，如果不更换可能会在下次使用时随空气进入体内。
03
影响视线时易引发意外
口罩导致眼镜起雾现象，虽然对健康危害不大，或佩戴不当可能阻挡视力，引发意外事故。原因是口罩阻挡气流走向，导致从上方缝隙排出。
04
侵害面部皮肤
有的属于未经消毒而充满细菌陈旧边角料制作的口罩，卫生状况可疑，这种三无口罩，属于假冒伪劣产品，不但起不到防护作用，而且佩戴一段时间后，布层间混合水汽和粉尘的异味，可能成为细菌病毒的培养皿，极易对皮肤造成侵害，所以，即使是正规出品的一般化纤口罩至少每天换一次，避免微生物堆积，导致病变。
05
损伤呼吸系统
随处可见的都是号称柔软、纯天然的棉口罩，或是那种内含化学纤维滤网的口罩，佩戴口罩半小时后，必须摘下口罩正常呼吸换气。否则，有可能对呼吸系统造成损伤，老人小孩不宜使用。
原因是化学纤维制成的口罩，能够隔绝PM2.5，但是却损失了天然棉制口罩透气性，呼出湿气由于无法排出，会被重新吸入体内，造成肺脏湿气积郁，长时间佩戴会给呼吸系统带来负担，乃至损伤呼吸功能，引发体乏，头痛，心慌，虚弱等等症状。
“口罩脸”的防治
“口罩脸”，是最近刚出现的一个半医学的新名词，指特定人群因为长期戴口罩，而导致的脸部皮肤损伤。
由于种种原因，长时间戴口罩，或者新冠肺炎疫情下，奋战在一线的医护人员因为长期佩戴护目镜和口罩，导致面部过敏，被口罩勒出红红的印子，面颊和鼻子皮肤磨破，甚至压破起了脓疱。
对于复工上下班戴普通口罩的大多数人来说，虽然不会出现一线医护人员这样严重的皮肤情况，但毕竟每天也是要戴好几个小时，所以也有部分人会出现皮肤问题。
▲图片来源：人民日报1
皮肤潮红、皮肤浸渍（俗语：闷红、憋红）
长时间戴口罩，引起局部温度、湿度增高等原因，而导致皮肤潮红。以颜面出现潮红、肿胀最为常见。可以予滑石粉外扑，或炉甘石洗剂外涂。
2
压力性皮损、皮肤压痕
由于较长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部。
由于皮肤受口罩长期勒压、束缚等物理性刺激后，皮肤静脉回流不畅，造成的毛细血管通透性増强、弹力降低而致局部岀现红斑、平整度下降等现象，此类皮损好发于额、鼻、颧、耳廓后等部位。
▲图片来源：人民日报治疗措施
有明显红肿，可以生理盐水或纯净水湿敷，或外用含有透明质酸的冷敷敷料，然后用上保湿产品，最好有壳聚糖、积雪苷、EGF（表皮细胞生长因子）、FGF（成纤维细胞生长因子）等修复成分，红肿严重者可外用液体敷料或短时间外用布地奈德软膏，糠酸莫米松软膏。有皮下瘀血可以用喜辽妥、肝素钠乳膏等改善微循环，促进消退，但不能用于破损的创面，有血小板减少的要当心。
医言总结
去除压迫水湿敷，外用药物复弹性,局部红肿用激素，皮下淤血促循环。
预防
①佩戴松紧合适的口罩。对大多数人来说，一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩即可。非耳挂式口罩如绑带式，也可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。
②佩戴时间不宜过长，如卫生条件允许，2-3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。
③佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。
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