肝脏是我们身体的一个重要器官，对于人体来说就像一个垃圾中转站。如果一个人的肝脏不好，人体产生的代谢产物无法排出，会在体内堆积，所以很多肝病患者会出现腹水、黄疸、下肢水肿等症状。现在有很多对肝脏伤害很大的不健康行为，尤其是喝酒，对我们的肝脏和胃肠道伤害很大，尤其是以下三类人。
1.黄皮肤的人。
皮肤发黄，尤其是巩膜发黄，医学上称为“黄疸”，是肝功能下降的标志。正常肝脏会代谢血浆胆红素，如果不代谢，会大量存在于血液中，导致皮肤发黄。
2.有“蜘蛛痣”或“肝掌”的人
这种皮肤表现也是肝病患者非常常见的症状，尤其是蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种畸形血管瘤，直径约2mm，因形似红蜘蛛而得名。有研究表明，蜘蛛痣的发生会增加25%的肝病风险。如果肝脏的持续功能下降，雌激素失活异常，蜘蛛痣的现象会更严重。
3.肝炎患者
酒精对肝脏的伤害更大。一项针对人的调查发现，每天饮用毫升酒精后，10年后患肝病的风险比不饮酒者高40%，患肝癌的风险增加25%。很多肝炎患者的肝脏已经有严重的细胞损伤，酒精的代谢会更慢，更容易导致中毒。
喝酒的危害有哪些？
1.增加肝脏负担。
葡萄酒主要含有乙醇，乙醇会通过肝脏代谢排出体外。肝功能受损时，乙醇代谢速度极慢，容易引起中毒。
2.破坏肝功能
平时肝细胞分泌胆汁，但如果乙醇在体内大量蓄积，肝细胞被氧化损伤，分泌的胆汁排泄不畅，大量储存在肝细胞内，肝脏的代谢功能就会下降。
3、导致消化功能下降。
经常喝酒的人很多都是消化功能不好的人。有研究表明，饮用毫升的酒精，胃肠道的代谢酶活性会下降2/3，更容易出现食欲下降、恶心、腹胀、消化不良等症状。
过量饮用啤酒、白酒等。会使肝脏难以转化脂肪，脂质会堆积在血管内壁。长此以往，肝细胞也会变成脂肪，也就是脂肪肝。如果脂肪肝得不到控制，演变成肝硬化是最遗憾的。
如果你的肝脏出现了一些不健康的症状，一定要早重视，早发现，及时治疗。现在是养肝的好季节。想要很好的养肝，春天可以多吃一些养肝的食物，比如川楝子，可以配花茶，泡水喝，可以疏肝解郁，散郁化滞。
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