此前有一种说法，说是得了高血压之后，如果不进行治疗，那么平均死亡年龄是51岁，而正常人平均寿命为71岁，也就是说，高血压会让寿命缩短20年。
这个说法流传较广，但研究证实，这一说法缺乏充足证据，可信度不高。
更为可靠的说法来自于英国的一项长达40年的随访。随访结果显示：年龄50岁以上，吸烟、高血压、高胆固醇人士，要比没有吸烟、高血压、高胆固醇的人，少活10年，如果再加上糖尿病、肥胖，则会少活差不多15年。
所以，高血压虽然没有缩短20年寿命那么夸张，但确实会影响寿命。
高血压的严重后果
高血压是指血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力持续高于正常值。
高血压可能会导致非常严重的后果，这些严重后果，我们可以总结为——
大心、小肾、脑卒中
1
大心
是指长期高血压会导致心肌肥厚，继而发展为心腔扩大和心力衰竭，还易导致心梗、心绞痛等冠心病；
2
小肾
是指长期高血压会导致肾小动脉硬化，继而导致肾衰竭和尿毒症；
3
脑卒中
是指长期高血压一方面会导致脑动脉内膜损伤，造成动脉粥样硬化和血栓，使得脑血管狭窄或者闭塞，继而引发脑梗死；另一方面，长期高血压使脑细小动脉硬化，血管壁弹性下降，血压升高时容易发生脑血管破裂，即脑出血；
高血压患者能不能长寿
虽然高血压后果很严重，但事实研究证明，高血压患者只要在日常生活中治疗合理，同时注意精神情绪和饮食起居的调节，就可以带病延年，甚至可能比健康人还要长寿。
1
坚持合理治疗
高血压确诊之后是没有办法完全治愈的，所以一定要坚持治疗高血压，也就是说只能通过药物来控制血压。而药物的选择是要结合自身症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳地控制血压。
2
饮食习惯调整
主张少盐、清淡饮食，多食用纤维素或维生素含量高的食物，降低脂肪量；
3
精神情绪调整
高血压患者要做到保持平和乐观的心情，精神状态和情志变化过大，都可能会影响到血压的水平，与疾病的发生发展有着密切的关系。高血压患者在大喜，大悲，盛怒，惊恐时会使血管过度收缩，血压突然升高，以至于脑血管活动失调，导致脑梗死、脑出血的发生。
4
生活起居调整
高血压患者要戒烟戒酒；保证规律的休息，禁止熬夜；另外注意坚持运动，控制好体重。
中医怎么看待高血压
高血压常见病症包括头痛、头晕、心悸、耳鸣等，中医中并无高血压的病名，按其症状，可在中医体系归属为眩晕、头痛、肝阳等范畴。专家认为，其根本原因在于：1、情志过极；2、饮食失调；3、内伤虚损。
1
情志过极
比如忧郁、愤怒、长期精神紧张而伤肝，造成肝气郁结、郁久化火。肝热上冲导致血压升高。《素问·至真要大论》中就有“诸风吊眩皆属于肝”的论述。
2
饮食失调
是指过食肥甘厚味（也就是高脂高糖高盐食物），而致湿浊内生，湿浊久蕴则化火、化热，火灼津液成痰；痰浊阻滞脉络，就会出现头痛头晕，发生高血压。
3
内伤虚损
劳伤过度或是年老肾亏者，肾阴不足；而肾属水、肝属木，五行生克制化讲肾生肝，故肾阴不足也致肝失濡养、肝阳偏亢、肝风内动（肝阳偏亢、肝阴虚导致肝功能失常），这些因素作用可致耳鸣、心悸、头痛、头晕等高血压症状。
中医治疗高血压的方法
针对由于情志过极而致的肝气郁结、疏泄失常、气血失和、血行失序，可采取疏肝理气、和血解痉的方法以达到降压之目的。
针对由于过食肥甘厚味而致脾胃郁滞化热、痰浊内生阻滞脉络，使脑失所养继而出现头痛头晕症状的情况，可在膳食处方的基础上，采取健脾化痰、降浊活血的方法以达到降压之目的。
针对由于肾亏、肾阴不足而致的水不涵木、肝阳偏亢、肝风内动，并由此诱发耳鸣、心悸、头痛、眩晕症状的情况，可采取补肾活血、利水降压的方法以达到降压之目的。
传承中医精粹、弘扬中医文化；遵循中医整体观及辨证观；医院以心脑血管疾病防治为特色科室，拥有中医三剂特色疗法、西医血液净化疗法、辅以中医针疗/中医力疗/中医热疗等中医康复疗法的一套完善防治体系。
医院医师在精确诊断、明确病因的基础上，采取个体化扶正祛邪、阴阳结合、标本兼治的精准治疗方案，可达到有效防治高血压、高脂血症、糖尿病，以及多种能量代谢相关的心脑血管疾病的目的。
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中医三剂特色疗法
针剂、汤剂、散剂，三种不同剂型的中药制剂联合施治，是中医特色新医学的创新之举，临床近四十年患者逾两万例，效果显著；
2
西医血液净化疗法
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3
中医康复疗法
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西医追源疗病症，中医溯本养五脏。
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