对女人来说，衰老虽然是不可避免的，但是总有办法可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。生活方式的健康是最根本的，但是长期精心的保养也是必不可少的！除了面部保养之外，还要对身体、身材、皮肤等都要进行保养。
如果你不想上了年纪就变成“黄脸婆”，那么下面这4个生活习惯你要坚持，延缓衰老的到来，让你比同龄人更显年轻。
1、适当吃一些富含胶原蛋白的食物
我们女人在上了年纪之后，皮肤会随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失。皮肤会出现松弛、苹果肌不再饱满，泪沟、法令纹会特别的明显。
平时，我们可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，花胶、燕窝、银耳、鱼类、蹄筋、牛尾等。适合的补充胶原蛋白，让我们的皮肤不那么容易衰，保持紧致、嫩滑状态，皮肤肌龄依旧年轻态。
2、睡好“美容觉”
作为女性朋友来说，想要健康长寿，延缓衰老，平时一定要注意睡好“美容觉”，也就是说，女性朋友平时一定要注意不要熬夜，因为熬夜会让你的器官负担过重，容易造成毒素的沉积，造成身体加速衰老，也更容易使人的免疫力下降，诱发疾病，所以，女人想要健康长寿，延缓衰老，一定要注意多多休息。
3、坚持睡前泡脚
中医所谓：寒从脚起，病从口入。足底的涌泉穴是寒气浊气排出之地，足底一凉穴位自动封闭保护，这样就会将垃圾囤积体内。
因此，我们一定要坚持每天睡前温水泡脚，这样就可以通过改变外部温度的作用将穴位打开，将寒浊之气代谢体外，浊气一出，身体自然清爽舒适。当然气色随着也会变得红润有光泽，人看起来自然也就更有魅力！
4、日常保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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