都说春天是长高的最好时节，现在进入了夏天。是不是代表错过长高的时机了？对于这种情况，今天有必要来说一说。
春天过了孩子就难长高？No!
我们常说的“三春”，是指早春、仲春、晚春，分别是春天第一个月、第二个月和第三个月。
随着早春、仲春、晚春，气温一点点提升、阳气一步步升发、人体的新陈代谢也逐渐旺盛，呼吸功能、消化功能都有明显的加强。对于朝气蓬勃、生机旺盛的孩子而言，体内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为身高增长创造了“黄金条件”，所以这段时间，孩子的长高是很明显的。
但是，这并不代表孩子的生长旺季就过去了！
所谓“春生夏长、秋收冬藏”，从春季到夏季，都是阳气不断上浮直至鼎盛的过程，夏季白天长、阳光充足、雨水充足，使得万物生长加速度，这正也是孩子长高的第二个黄金时期。
根据研究统计，2岁以上的儿童每年会长高5-7厘米，而这其中的大部分是在春夏季节完成的！所以家长千万不要认为，春天过去了孩子就很难长高了，夏季养护得当，也是可以让孩子猛长高的！
然而，机遇的同时也有挑战！我需要提醒各位家长注意：夏季也是“小儿厌食”高发的时节。因为天气炎热、体能消耗多，胃口会变差；再加上待在空调房、吃冷饮等行为，脾胃会进一步受伤，影响孩子的健康成长。
所以到了夏季，更要顾护脾胃，才能让孩子抓住这第二个黄金时期，快快长高。
孩子不长，脾胃是根本
孩子不长高的根本原因，无非就是身体无法获取到“有效的”营养，能量的消耗大于摄入，身体无法获得有效营养。
1.脾胃虚弱，不想吃、胃口差。
小儿本就“脾常不足”。如若脾虚状态持续，加上胃口差，吃的少，对营养物质消化吸收得不够，不能充足供给各个器官生长发育需要的“原材料”，孩子自然就会出现不长肉，体质还很差的情况。
这类孩子的特点：
面色偏黄偏白、有气无力，体质差易感冒，胃口不好、大便还伴有食物残渣，舌体胖大且边有齿痕。
2.脾弱胃强，吃得多、运化差。
脾胃是负责孩子营养消化吸收最关键的脏腑，胃好比粮仓，脾是生产线和运输公司。粮仓大开，没有节制的吸纳粮食，但是生产线和运输通道能力跟不上，长期过负运作，机器过度损耗，生产和运输的能力进一步下降。这就出现了孩子吃很多，但是越来越瘦的情况。
引起这种症状的原因，大多是因为经常吃很多肥甘厚腻、消化不了的食物。胃受纳太过，脾运化无力，脾胃气机不和，所以容易中焦困阻，时间久了，表现出来就是胃强脾弱。
这类孩子的特点：
胃强脾弱的孩子，除了吃很多不长肉之外，还可能会有一些“上火”的症状，比如经常口腔溃疡、烂嘴角、有口气、大便燥结、排便困难、有眼屎等。除此之外，孩子还会有“脾虚”的表现，如盗汗、出虚汗，睡觉的时候喜欢趴睡、跪着睡。有了这些问题后，孩子往往都是黄黄瘦瘦的，生长发育也会缓慢。肝木克脾土，脾土一虚弱，肝木就会显得亢盛，孩子也容易发脾气。
3.阴虚体质
孩子体内阴偏虚，阳偏旺，阴消阳长，阴阳失衡，过旺的阳气长期消耗着孩子的能量，造成摄入不及消耗的“入不敷出”局面，从而让孩子没办法好好长肉。
这类孩子的特点：
阴虚而阳偏亢，这类孩子平时常常会脾气比较大，好动多动，但活动不了太久就容易疲乏；而且形体会比较瘦，头发枯干、面色不好，两颊色泽偏红，嘴唇长期偏干，有裂纹，喜欢舔唇，还常常会觉得鼻子痒、干燥，鼻屎多；手足心发热，晚上睡觉出汗较多；不好好吃饭，容易反复生病；容易便秘，而且大便是头很干燥，后面可硬可软；睡眠比较差，不容易入睡，睡觉前比较烦躁，入睡后翻来覆去不安稳等。
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继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的 父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
。
一套助长法
?解决孩子脾虚本质，健脾益胃的手法——清补脾经、运板门各-次；
?胃强脾弱的孩子，在以上健脾的两个手法之上，还要加上清胃的手法，让脾和胃达到新的和谐——清胃经-次；
?脾虚，容易食滞，那这个时候除了健脾的补脾经和运板门，还要加强消食的手法——逆运内八卦次、顺时针摩腹2分钟。
?阴液长期消耗，需要相应的补充调整——揉二人上马-次。
?顺应自然变化，温补脾肾阳气——补肾经-次，温熨元阳5-8分钟。
当然，这一套手法只是基础。手法的操作也需要专业学习和练习。否则即使不会出问题，效果也不好。
中医讲究因人而异、辨证论治，而让孩子长高，是一个复杂的问题，从脾胃功能、营养、睡眠、运动、疾病、情志等多个方面入手，才能够真正帮助孩子长高、长壮。
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