医院，医生就没让手术，完了就让回家静养，我就寻思啊，消炎药也不让吃，点滴也不打，就这么干养着也疼啊，每天疼着也不行啊，就这么挺着。
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——乳腺增生患者
文字中透露着满满的无奈，患上乳腺增生就只能静养吗？就只能干疼着吗？没有其他办法了吗？
什么是乳腺增生？近年来乳腺增生患者数量飙升，发病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐渐低龄化。乳腺增生既不属于炎症也不属于肿瘤，它是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。常见于平时易于生闷气，或心情不舒畅的女孩子。
乳腺增生的类型：
1、乳腺组织和乳小叶正常生理性增生。
2.退行性病变造成的病理性增生。
一般来说，乳腺增生对女性健康的影响不大，但如果长期不愈，可能会造成乳腺良性肿瘤，甚至会造成恶性病变。
乳腺增生的早期症状
01乳房疼痛乳房疼痛主要是指乳房经常感觉到刺痛或者胀痛。乳房的这种疼痛与月经周期有着明显的联系。往往在月经的前几天，这种疼痛感会出现或者加重，但是月经过后，疼痛会明显消失。
除此之外，女性情绪的波动也会造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一侧乳房疼痛感较为强烈，甚至不可触碰，有向腋窝和两侧延伸的趋势，影响了女性正常的生活和工作。当然，也有的乳腺增生表现为乳头痒或疼痛。
02乳房肿块乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。
肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内，表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样，片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。
03乳头溢液乳头溢液也是乳腺增生患者早期会出现的症状，少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出，乳液一般呈现血性、乳白色溢体，或者草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。
04月经不调患有乳腺增生的女性，月经周期较不规律，流量少，颜色比较淡，部分还会伴有痛经。
05情绪改变乳腺增生患者，情绪波动较大，心情容易烦闷、容易动怒。而一旦有神经紧张和疲劳等负面情绪时，乳腺增生病情将会加重。
医院刘云家医生提醒：
乳腺增生患者应警惕癌变，虽然乳腺增生的癌变几率很小，90%的乳腺增生是不会发生癌变的，但是研究表明，乳腺增生与癌变有一定的关联。导管上皮增生不伴有细胞异形癌变率有1%—2%，如伴有细胞异形可上升到2%—4%，重度异形的会有75%—%的可能癌变。所以患者如果做好定期的乳房检查或者妇科检查是可以有效避免癌症的发生。
中医对「乳腺增生」研究的历史渊源
目前中医界公认，「乳癖」即相当于西医学的「乳腺增生病」。朱丹溪云:「痰郁而成癖，血郁而成瘕，食郁而在痞满，此必然之理也。」陈实功云:「癖痞皆缘内伤过度，气血横逆结聚而生。」
中医学认为，痞、瘕皆是形容气机不畅，当升不升，当降不降，当变化不变化，传运失常，在人体任何部位出现的胀满疼痛，时轻时重，时隐时现，变化无常等症，恰与乳房中结肿块、疼痛，经前加重，经后减轻，随喜怒而增减等症相符，故以乳癖名之。
乳腺增生病因病机
乳腺增生病基本病机是肝脾失调，气滞痰凝。从经脉循行看，足阳明胃经过乳房，足厥阴肝经至乳下，足太阴脾经行乳外侧，足少阴肾经、任脉行乳内侧，冲脉散胸中。所以本病病在胃经，涉及肝、脾、肾及冲任二脉。
发病机理主要包括以下3个方面：
01肝气郁结乳头属肝，乳房属胃，肝胆相连，肝胃为邻。
阴明经贯穿乳中，足厥阴上膈，布肋胁，绕乳头。
肝体阴而用阳，体阴者主藏血，故有肝为血海之称;女子以血为本，故以肝为先天。
用阳者，主疏泄，疏泄者，言疏通、流动、升发。
用阳者主肝气，主要表现在情志，肝气宜畅达舒展而不能阻滞，其间全依赖肝之疏泄调节。
肝为刚脏，亦为娇脏，刚脏者敢作敢为，娇脏者易于折伤。肝属木象征于春季，喜升发条达而恶抑郁，妇人一旦境遇不佳，心愿不遂，七情太过，恼怒伤肝，必将导致肝气郁结。
气为血之帅，血为气之母，气顺则血顺，气平则血安，气逆则血乱，气滞则血凝，气血凝滞则结为癖块。
临床中确实有不少乳癖病者为生气后情志抑郁而致病，亦常见已患乳癖者，乳房中肿块疼痛，常随喜怒而增减。
肝之疏泄不但表现在疏通肝气，而且还表现在调节津血。
肝之疏泄调节正常，才能使肝之津血滋养筋脉目窍，才能营养乳房使之丰满及产生乳汁，才能下注胞宫而为月经。
若肝之疏泄调节失常，津血郁于乳房则为癖块，瘀于胞宫则经血错乱。
02肝郁脾虚肝属木，脾属土，木郁则土衰，肝病易传脾。
肝气过盛，横克脾土，脾失健运，升降失常。脾为后天之本，气血生化之源，水湿津液运化之枢纽，一旦肝郁脾虚，生化、气化、运化失常，津液失于收纳、输布，水湿失于运化，内聚即为痰浊，痰浊凝结于乳房发为癖块。
脾生血，肝藏血，生血乏源，藏血亦不足，肝血不足必致冲任失调，经血错乱。气血生化乏源，也可致心血不足而见心慌、心悸、失眠、健忘等症。
03肾元气损，冲任失调肾为先天，五脏之本，元气之根，精血之源。肾藏精，精气化生天癸，故天癸源于先天，藏之于肾。天癸可激发冲任通盛。「天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子」。
冲者，冲要也。冲脉上行于头，下行于足，贯穿全身，通受十二经气血，是总领诸经气血之要冲。冲脉可调十二经之气血，故有「十二经脉之海」、「五脏六腑之海」、「血海」之称。
任脉循行于腹，腹为阴，任脉多次与足三阴及阴维脉交会，统任诸脉之间的联系和调节其气血，故称「阴脉之海」。
「冲主血海」，「任主胞胎」，共同调节月经、妊养胎儿。
冲、任二脉下起胞宫，上连乳房，相经贯通，冲任之气上行为乳，下行为月经，生理活动息息相关。
肾精-天癸-冲任构成了女性的性轴，成为性生殖系统的调节中心，而肾精是这个性轴的核心。
若为经、孕、产、房室不节等屡伤精血、肾元亏损，或因七情过度劳损伤肾，天癸不充，冲任失调，气血津液运化升降失司，痰浊内生，结于乳房则发为乳癖。
乳腺增生，按摩有良效
妇科杂病，特别是肿瘤、增生之类，多源于肝郁气滞而后血瘀痰浊水饮凝滞成块。因此治本之法，在于疏肝解郁。而养生之道，亦在于勿生闷气，勿大怒伤肝，勿郁郁不舒。妇科乳腺、子宫或卵巢出现肿瘤或增生患者多有明显的情志内伤病史，不可不注意。
平时经常按摩太冲、陷谷、大包或期门，多有良效。
太冲穴人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，在脚大趾和二趾中间，按摩的时候方向要向下，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。可以缓解怒气上冲。这对于初期的乳腺增生特别有效。
陷谷，在太冲的旁边，位于第二第三脚趾的中间，属于足阳明胃经。已经有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点，有很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。根据中医经络理论或全息生物学理论，只要你把这些颗粒结节揉开了，乳房的增生随之也能缓解。
大包属于足太阴脾经的第二十一穴位。为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。长期按摩可宣肺理气，宽胸益脾。
期门为足厥阴肝经募穴，期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。常按摩此穴可缓解胸胁胀满疼痛。
乳腺增生医生一般首先用一些中医、西医的药物，西医也用一些激素类的药物，但是激素用得过多了，可以引起人体激素的不平衡。
用中药这些方法和按摩手法治疗，通过保守治疗进行过了，效果不理想者我们可以手术，手术的好处比较快，但是治标不治本不。希望大家不要轻易考虑手术。
乳腺增生患者手术的比例大概不足10%，绝大部分患者我们通过保守治疗、药物和手法治疗可以恢复健康，免予手术之苦。
因为手术之后影响美观，给病人带来痛苦，所以医生一般不提倡手术，主要用保守治疗，能把它控制住，能缓解过来，这样的话可以免去很多痛苦。
调理情绪，预防复发
乳腺增生常见于平时易于生闷气，或心情不舒畅的女孩子。其证或阳虚，或气滞。阳虚则阴聚成块;气滞而痰饮血瘀为患。或手术，或汤药，或针灸，都可让肿块消失。
但一定要预防复发，则需自我要调畅情志，多些正面的、向上的、积极的、开心的情绪，而忌心存怨恨恼怒烦及忧郁、失望、悲观等负面情绪，否则病必不可愈。
1、情绪调节：乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，要善于调节情绪，保持良好的精神状态。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。
2、合理作息：生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。此外，有规律的性生活也有助调整生理节律紊乱和内分泌失调。
3、适量运动：防止肥胖提高免疫力。
4、改变饮食：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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