各位朋友大家好！
上次我们讲解了，人体的生命周期规律女子篇。今天我们讲解男子篇。我们谈男人，就要谈女人。因为性别是在两性区别的基础上产生的。如果没有女人就没有男人，反之也是一样的。所以谈男人，就涉及到女人的话题。
我们都知道一句话，女人心海底针。我想说这句话的一定是个男人，这句话是是什么意思？这句话的潜台词就是不理解。一个女孩会因为一个男孩一句玩笑话从此就不再搭理他了。这是为什么？这是一个让每一个男人都苦恼的问题。
我们经常说男人恋爱靠眼睛，女人恋爱靠鼻子。这种说法虽不尽然，但也有一定的道理。这句话的意思是说，男人选择伴侣更在乎外貌，女人则更在乎男人的味道，这个味道其实就是荷尔蒙散发出来的所谓的男人味。如果一个女人对一个男人痴迷，往往是痴迷这种味道。这种味道让女性感到安全。女性一但得到这种安全感，就愿意和这个男人结婚生子，这是天性使然。
说到天性这个话题，我们再举个例子。就比如大多数男人生下来就有方向感，而大多数女人是没有方向感的。这个是由遗传基因决定的，而造成这样一种遗传基因的主要的原因就是在人类初期的远古时代，男人得负责迁徙和打猎，而这两样工作都需要方向感，而女性则是负责生育与家务，这是不需要方向感的。这就是性别的差异，也是天性使然。
我们之前曾经讲过一个人的情绪背后的运作者是五脏功能的区别，其实一个人的体力，智力，亲和力，这些性格特点同样来自于五脏功能。就比如：黄帝内经说：肾主志，肝主谋略，胆主决断等等。其实不仅于此，我们近代医学所了解的男性和女性的荷尔蒙和激素的分泌都有不同，而激素的变化影响着一个人的情绪的起落，兴奋点的不同以及性取向以及体味的不同等诸多因素。再加上五脏的先天各有功能的不同，遗传基因等诸多因素的影响，造成了整个人类群体、种族以及性格的多样性。
这些观点虽然由现代医学提出的观点。但在古时候，道家早就对于这方面的差异早有一些预测方法。道家在这方面的预测就体现在一门古老的学问，这门学问叫做六十花甲子。
这个六十花甲子又代表什么呢？这个六十花甲子的意思就是用10天干和12地支相配，相配的规则就是阴干配阴支，阳干配阳支。这样相配的结果一共配出60个组合，道家称之为六十花甲子。古人用60花甲子计时，我们所熟悉的农历计时，就是用的60花甲子，60年一个循环周而复始。
这六十花甲子又代表什么呢？在古时候，天干和地支是用作计算时间的作用。这个计算时间的工具的依据是什么呢？这个依据就是太阳和月亮的运行轨迹，这个学问其实就是天文学的范畴。
说到这里大家就理解了，这其实是星相学的模型。在道家大一点的道观里，都会有根据六十花甲子定制的人象，这个人象一共六十个，每年一个人像，每个人像各有不同。这个人像的神奇之处就在于，你去找到和自己生日相对的那个人像，你就会发现某些特征和你自己面相特别的相像。
这门学问的神奇之处就在于，他抓住了与干支相对应这一年出生的所有人的面相的共同特征，虽然同一年出生的人面相千差万别，但是你一定会找到这一年出生人的面相的共同特点。有兴趣的朋友可以去崂山或者青城山的那些古老的道观去看一下，看看和你同年出生的那个人像和你的面相是不是很相似。
在过去几十年，由于人类对于自然科学的认识有限，对于天人合一这门学问并不理解，对于传统文化的很多内容都冠之于封建迷信。但随着自然科学的不断进步，我们越来越发现人和自然的关系并不能够割裂开来看，我们想看清楚自己，想认识自己，就先要理解人是自然的一部分，而我们这一部分处在自然界的什么位置，受到自然界什么样的影响，这对我们来说至关重要。
古人运用六十花甲子，推演天地运转的变化，以及天道运行对于大地上的人类动物和植物的影响，这门学问就是五运六气。这在黄帝内经当中有专门的记载，我们就不多做介绍了。
今天我们主要介绍的就是男性的生理周期的变化，黄帝内经认为女子的生命周期7年为一个周期，男子8年一个周期。这是为什么呢？一方面我们是因为女子在阴阳分类中属阴，男子属阳，因此女子用阳数，男子用阴数。取孤阴不生独阳不长的意思。
另一方面，女子在心里和生理成熟方面要比男性早一年。这个有时间到幼儿园去看一看大家就能了解，同样一个年龄的女孩要比男孩成熟。这是天性使然，这个装不出来的。
说到男子，第一个感受到的是压力，因为中国这个社会给与男子很大的压力。比如身为一个男人，必须要有骨气，有胆气，有谋略。这样你才能承担得起家庭的重任。
说到有骨气，意思我们都懂，但是这个骨气从哪里来？我们学习过中医的朋友就知道了，肾主骨生髓，骨气从哪里来，从肾中来。如果一个男人软塌塌的，没有担当，我们会说他没骨气。那么，这个人就是先天肾精不足的表现。
说到一个人有胆气，胆气从哪里来？当然是胆来，黄帝内经说：胆者，中正之官，决断出焉。我们都喜欢公正果敢，遇事敢于决断的男人。没人喜欢磨磨唧唧，萎缩不前的人。这个决断从哪里来？从胆气中来，一个人如果先天胆气弱，他一定果敢不起来。
说到胆主决断，就会有人提出来了，我胆切除了，难道我就没有胆气了吗？这个还会有，为什么会有。中医所说的胆并不指的是解剖学上的胆，还包括足少阳胆经，和中医学上所赋予胆的功能。因此呢，即使你胆切除了，在中医学上所赋予的胆的功能还在，这个仍然不影响您的决断。
说到一个人的谋略，智慧从哪里来？我们都知道肝者将军之官，谋略出焉。所以一个人先天肝血不足，你让他出谋略也是不可能的。我们前面所提到这些品质都源自于先天。
我们都知道一句话，大将军八面威风。这个威风是一种气场，这个不用装，也装不出来，一个人先天五脏功能旺盛肝气通达，就会自然产生这个有这个气场，如果先天肝精不足，肝木被克，不光智慧谋略发不出来，自然也不会出现这阵八面威风的气场。
下面我么开始讲解，黄帝内经关于男性的生命周期规律这一部分，我们先熟悉一下原文，黄帝内经说：
丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八,肾气盛，天癸至，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八,则齿发去。
下面我们开始分段讲解：第一段，丈夫八岁，肾气实，发长齿更；这一点女性和男性的区别不大，男子八岁，女子七岁都是由于肾气的充盛的缘故，这个时候更换牙齿，头发长长，我们之前讲过齿为骨之余，发为血之余。这个余的意思就是有余，肾气有余才会生骨，骨中精血有余才会换牙。牙齿才长得好，否则即使换牙，牙齿也奇形怪状长不好。另外，气血有余头发才可能旺盛，我们看到很多小孩毛发焦黄而且不旺盛，这都是因为气血不旺盛的缘故。
第二段，二八,肾气盛，天癸至，阴阳和，故能有子。二八就是16岁的意思。这一段男子和女子就有很大区别了。男子仍然是和肾相关。女子就是讲二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。从这一点上讲，男子和女子的却别就出来了。男子主肾，因此骨头更重，也更有力量。女子则以血为主，所谓任脉通，太冲脉盛，都是讲气血旺盛。只有气血旺盛才能月经至，因此才能能生育。
从这一点上讲，男性属阳，女性属阴，这是有事实依据的。古时候，男子因为力量大，爆发力强，所以打猎耕种这种力气活都交给男性。而女性由于耐力强，善于整理，所以家庭里的事物都交给了女性。当然现代社会由于重体力劳动越来越少，所以大家的分工也越来越模糊。
另外，阴阳的特性并不是绝对的，是可以转化的。就比如男性年轻的时候肾气旺盛，荷尔蒙分泌旺盛，一派朝气蓬勃的气象，所以很难安静下来。女性呢由于气血旺盛的原因，越是气血旺盛的女性，越是显得安静。我们都说静若处子，就是这个状态。而这种状态会随着时间的变化而变化。就比如说60岁以后，我们看到的状况就完全相反了。60岁的女性大都在外面跳舞扭秧歌。而60岁的男性则大部分在一切下棋或者饮茶。甚至有很多窝在家里不出门。
这是什么原因造成的呢？一个最重要的原因就是男性一般在60岁左右的时候，都会出现肾虚的问题。而60岁的女性都有血虚的问题。当然这种问题不代表病理的问题，这是一个衰老的过程。只要是在合理的范围内就不是生病。
就比如有一些妇女说，我更年期更了10年还没过去，他的意思其实指的是烦躁，并不是更年期。这是由于气血虚弱导致的，而并非更年期导致的。男性也是一样，60岁以后的男性喜静是正常的，但是窝在家里不出门，就不太正常了。
下面讲第三段：三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；三八就是24岁，这里讲的肾气平均指的是平衡的意思，这个时候男子的筋骨已经长好了，最后一次发育的就是真牙，也就是智齿。完成了智齿的生长，就叫做长极，长极的意思就是发育到了极致，身体不会再生长高了。
下面讲第四段：四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。四八就是32岁。这个时候是男性发育的巅峰状态。这个时候肌肉丰满，体力最盛。男子的22岁到32岁，是男性体质的黄金期，这个时候身体健壮，生命力旺盛，不易生病，中国有一句古话，年轻时人找病，年老时病找人。这个时候你去找病，也不容易身病。到了年老即使躲避也躲避不开。这个观点听起来很消极，其实也有积极的意义。因为当我们知道了这个道理的时候，我么就知道什么时候该奋斗，什么时候该养生。
下面我们讲第五段：五八，肾气衰，发堕齿槁；读到治好里，不知道大家发现没有，男子的生理阶段从一八到五八，始终没离开过肾。可见肾对于男性的重要。我们都知道肾为先天之本。肾中藏着人体之精。我们常说人活着就要有精气神。
精气神，以精为主，因为精能化气，气能生神。怎么看一个人的精气神，一个人精力旺盛，容光焕发，眼睛明亮，行为有度，这就是有精气神。我们都知道肾中藏的精就是气血和神的原料。因为黄帝内经告诉我们说，精能生血，一个人肾精枯竭，就生不出气血和神来。因此男子要注意保护肾精，不能过度消耗，才能避免衰老来的太快。
前面这段告诉我们说：男子40岁的时候，肾气开始衰落，肾精的不足导致气血开始衰败，头发开始脱落。因为发为血之余嘛，气血不足了，血不养发了，这个时候头发开始脱落。
由于肾气的衰落还有一个副作用就是牙齿开始出现枯槁，这个齿槁就是牙齿干枯没有光泽的意思。这个时候西医就让你补钙了。中医则会让你补肾，因为肾主骨生髓。这就是中医和西医的着眼点不同，效果也自然是不一样的。
下面讲第六段：六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；
这里的六八就是48岁，所谓阳气衰竭于上，指的就是三阳经的气衰落，三阳经是多气多血的经脉，三阳经的气血荣于面部，我们才能容光焕发。而男性在48岁的时候，这个时候三阳经的气血衰落，就导致了面色晦暗，鬓角出现斑白的头发。
下面讲第七段：七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；
这里的七八就是56岁，这个时候男性的肝经的气血开始衰落，这里说的筋不能动，这个筋指的是宗筋，这个宗筋的意思是男性生殖器部位。所谓不能动，指的就是不能行房事。这个时候男性的生殖之精就枯竭了。先天之精也衰少，肾脏功能也衰退了，这个时候男性的形体疲惫，就不能生育了。
下面讲第八段：八八,则齿发去。
这里的八八就是64岁，这个时候男性的头发和牙齿开始脱落。黄帝内经说到这里男性的内容就就介绍完了。在黄帝内经那个时代，由于战乱和营养匮乏和医疗水平的问题，人的寿命都很短。一个人能活到64岁已经很不容易了。所以，这个内容讲到64岁就不讲了。
但是，对于我们现代人来说，80，90岁都很常见。所以，我们不要认为64岁以上就没有的说了。不过，虽然现代社会人的寿命整体提高了，但不代表我们的生命质量提高了，靠药养着的人大有人在。这个时候，我们同样需要了解，黄帝内经所说的上古之人的养生办法。
黄帝内经说：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
这段话的意思是说：远古时代的人，大都了解养生的道理，所以能根据阴阳之道规划自己的人生。所谓法于阴阳，就是让自己的养生符合四季轮转的规律，春生，夏长，秋收，冬藏。当锻炼则锻炼，当修养时则修养。并采用传统的养生方法来保养身体。对于饮食有节制，不贪吃多饮，对于作息有规律，不随便消耗身体，使身心透支，因而能够使形体和精神协调，这样的人就可以活到天年，也就是一百岁以后才去世。所谓天年，就是应有的寿命。
这个不要说上古之人，现代人活岁以上的老人也是有的。如果您身边有这样的老人，您就去请教一下他的养生知道，这些人一定都有自己的养生之道。
按照黄帝内经的说法很简单，但是做起来很难，就一个现代人所患的常见病，糖尿病而言，您只需迈开腿管住嘴，就这么简单的两件事，您就可以远离糖尿病的痛苦，可是又有几个人能做到呢？
所以，养生不是靠养生知识，而是靠坚定的信念和执行力，我们现代社会不是养生知识不够，而是信念不够，执行力不够。愿我们听了这次讲座的朋友，都能找到自己的问题，发现机遇。都有坚定的信念和执行力。让我们都能够通过黄帝内经的养生之道，获得健康的身体和美好的人生。
谢谢大家，今天的讲座到此结束，我们下次再见。
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