肝癌因极高的死亡率收获了“癌症之王”的称号。虽然说肝病并不是从肝癌开始的，但是由于肝病的隐秘性，不容易被人察觉，常常是被一拖再拖，最后等到发觉的时候就已经是肝癌了。
一般来说，肝脏出问题，身体是会有信号提示的，细心观察能及时制止肝脏往更坏的方向发展。否则很容易直接朝肝硬化、肝癌发展，到最后变得无法控制。
肝脏不好，身体3处会“变黑”，2处会“变疼”
处变黑——脸色变黑
肝细胞受损，细胞中的铁物质就容易流入血管，使得血液中的铁含量过高，这样一来人的脸色会发黑，并且无光泽。
2处变黑——唇色变黑
肝气郁结，血瘀不通畅的人，唇色会变黑变暗，而脏腑气血通畅，唇色一般是淡粉色的。
3处变黑——鼻子黑头变多
肝功能下降，黄体荷尔蒙数量就会增多，分泌量就会越快，会导致鼻子上的黑头变多，有的则会出现鼻头变红的情况。
处变疼——腹部会变疼
肝脏位于右上腹部，如果这个部位经常出现疼痛感，或者是间隔性的疼痛，很大可能是预示肝脏出现病变了。
2处变疼——关节会变疼
有肝炎的患者也会伴有关节炎疼痛的表现，常表现为关节痛感强弱不一，并伴有恶心呕吐等症状。
如果肝不好不加以重视，肝脏病变的速度会很快，很容易就会进一步发展成难以治愈的肝癌。因此发现身上有肝不好的迹象，一定要及时就医并做好日常的养肝。
想要远离肝癌，日常3件事不可少
第一件：定期检查乙肝五项
检查也是一种预防肝癌的方式。建议，每3~5年检查一次乙肝五项，若表面抗体呈阴性或弱阳性，可接种乙肝疫苗。血清甲胎蛋白监测+肝脏B超筛查，可查看肝脏是否有肿块、包块等异常现象，也可以检测是否有癌变等。
第二件：日常饮食养肝
饮食养肝是比较容易每天坚持的一件事，可以让肝逐渐变好，避免肝病恶化。日常养肝建议多食用对肝脏好的食物，尤其是一些药食同源的养肝食材，养肝效果更好可多吃。像是葛根、决明子、枸杞等，可促进肝细胞的修复和再生，防止肝功能紊乱。平时除了普通食用之外，搭配制成葛根枸杞决明子发酵液来饮用，食材的吸收利用率更好，对于调理肝病效果更明显。
第三件：按穴养肝
按摩穴位也是很简便的养肝方式。可常按双乳间的膻中穴，能梳理肝气，舒畅气机，提高身体免疫力，对养肝保肝有好处。
伤肝的3件事一定不能做，否则下很容易演变成肝癌
、酗酒
酒精进入人体之后，会在肝脏进行多次的分解代谢，在多重的代谢链条中，多种代谢产物均会产生毒性反应影响肝脏。轻则损伤肝细胞，重则对肝细胞造成不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化或肝癌。
2、吃得过于油腻
餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存积压在肝细胞内造成肝脂肪过度蓄积。这样久了，就会对肝脏产生损害，出现一系列的肝脏病变。
3、乱吃药
任何药物都不能乱吃，一定要在医生指导下吃。否则肝脏承受太多药物的毒性，很容易出现肝脏损伤，导致肝脏病变。
日常养肝护肝怎么做？养肝护肝常吃蒲公英——肝脏的守护神；蒲公英根清热解毒，净化肝脏在北京中医药大学王西岭教授通过研讨表明：蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等，对肝脏是有着十分明显的结果。
蒲公英茶十分的容易冲泡，协助肝脏排毒，在很大水平上减少代谢物和毒素对肝脏的毁伤，大多数的人都是可以承受分有效！
经现代医学研讨证明：蒲公英最紧张的便是保护肝脏和解毒，还助于清除肝脏毒素。关于肝脏的修护才能也是十分的好，蒲公英的作用还有点像乳蓟。
蒲公英——保肝、利胆作用
在动物上做实行得知：用蒲公英煎剂灌胃或许是运用蒲公英注射液进行注射，它能明显克制四氯化碳诱导的丙氨酸氨基转移酶的添加，关于减轻对肝脏的毁伤也是有着神效，每天坚持饮用的人，一个星期下来，整个人的神色都会变好。
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