每个女人都希望自己可以保持18岁的容貌，永远年轻靓丽。但是岁月匆匆而逝，在脸上留下的只有细纹和憔悴。其实只要到一定年纪，女人的颜值就会慢慢开始走“下坡路”，容颜不再，身材走样。
不过大家应该也能注意到身边总有些女人，明明是相同的年纪，但是看起来比同龄人年轻不止一点，就好像时间不曾在她们身上留下任何痕迹，。那她们又是如何做到的呢？
其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这5个共同点，若占2个以上，你也能成为“冻龄美女”。如果不想面对逐渐变老的自己，那么就开始行动起来吧！
1、足够的“美容觉”
经常听身边的女人说要多睡“美容觉”，其实这句话也是有一定的科学依据的。充分的睡眠不仅可以让身体的各个器官得到充分的休息，而且还可以减少脸部黑色素的产生，是最不花钱的保养方法。
不过现在生活节奏快，熬夜、晚睡等早已成为社会常态，想要通过睡眠来达到保养作用的不妨可以多吃点三川归酸枣仁丸，酸酸甜甜的，好吃又解馋，每天晚上睡前吃两个，让你一觉睡到自然醒。
除野生的酸枣仁之外，三川归酸枣仁丸中还特别加入黄精、桑葚、龙眼肉等多种滋养好物，不仅中和酸枣仁酸涩的口感，而且营养也可以更加全面、均衡的摄取。纯食材的搭配，也不必担心会给身体增加额外的负担。
2、经常运动
我们经常听到“只要迈开腿，身体就会美”，这句话其实就是很好的保养身体的方法，相信很多人都知道，但是又有几个人可以坚持做到呢？
很多人总是在羡慕明星们的身材和皮肤状态，总是觉得他们是因为有钱，又或是他们天生就是这样，其实并不是的，明星也是普通人，他们只不过是吧保养身材和容貌当做工作一样去重视，长年累月的坚持，这比任何医美都要保持的长久和健康，
在运动出汗时让我们皮肤潜在的一些毒素垃圾得以排出体外，让我们保持一个高效的新陈代谢，会让我们的皮肤变得更加干净白皙，可以去看看你身边经常的健身的人，她的皮肤状态应该是很不错的。
有很多衰老都是由于新陈代谢水平低下造成的，所以如果我们可以保持高效的身体代谢，身体自然不会太容易老去，也就达到了保养身材的目的。
、均衡营养摄入
会保养的人，在日常饮食上也是下足功夫。因为皮肤和食物之间有着密切的联系，只有营养摄入充足且均衡，才能让我们有好的皮肤和气色。所以，我们平时要多吃些营养健康的食物，少吃满是“科技与狠活”的食品。
就比如我最近一直在吃的三川归方青糕。它是甄选绿豆、青葡萄干、霜桑叶、蒲公英等多种绿色天然食材，这些食材的营养非常丰富，经常吃可以帮我们清除体内的“垃圾”，让身体更加清爽舒畅。
值得一提的是，三川归方青糕选择冷加工技术，牢牢地锁住食材的营养元素，同时也使得糕点好吃不上火。方青糕的外表呈青绿色，而且Q弹软糯，撕开包装袋会闻到一股清幽的绿豆香，咬一口细腻紧实，很有嚼劲儿，而且香甜可口。
4、坚持护肤
一个女人，如果她的皮肤充满水分，胶原蛋白满满，会看起来特别的年轻。反而，皮肤松弛，爬满细纹，肯定会比较显老。
护肤品，虽然说，不可能使我们皮肤重返婴儿肌，但，它可以让我们皮肤老得慢一些。
你也坚持去护肤吧！该补水补水，该抗老抗老。那些，到了中年皮肤依旧紧致嫩滑的女人，一定每天在兢兢业业的护肤，基本都有这一点共性。
5、保养头发
俗话说：发型决定气质！
一头乌黑、浓密的秀发
可是所有人审美里“永远的神”
是显年轻、好看的必备条件！
可现代很多人工作压力大
加上饮食不健康、作息不规律
年纪轻轻就未老先秃、白发早生
那老态尽显的形象
可不比咱爸妈年轻多少
反观另一部分人，从来没有这方面的困扰，把头发保养的很好。
在广西省桂林市龙胜县的大深山里，就有一个叫做红瑶的村寨，山清水秀，这里甚至有很多80岁以上的老人，头发不开叉，少有白发，也不脱发！
全村共有80多户人家，村里的多名女人全部留长发，头发长达1米以上的有60名，长度最长的可达1.7米，年获得“吉尼斯群体长发女之最”。
国内不少媒体都曾深入此寨
对这一现象进行揭秘报道
其中就包括权威栏目《走进科学》！
刷完这些黄洛瑶寨探秘节目
我终于找到瑶族人的养发秘诀：
“用特制淘米水洗头！”
在瑶族已经流传了多年！
并非咱们认知中的淘米水
而是选用当地稻米+何首乌等草本
熬煮发酵制成的“洗发水”
家家户户都备着几罐！
记者将瑶族秘制“洗发水”送入实验室分析后发现：
?淘米水是接近人体的弱酸性，含大量VB和酵素，有利于头皮环境重塑，且极易吸收！
?何首乌等珍贵草本，能给毛囊持续提供营养！
但问题来了，传统淘米水的制作流程非常繁琐，需要用龙脊山泉水不停搅拌和揉搓稻米，得到的淘米水倒入祖传的陶罐中，再把陶罐放在炉火旁让它在恒定的温度下自然发酵，期间要经常调整发酵罐和炉火的距离，并通过判断淘米水的温度、手感、气味来得到最佳的发酵淘米水，最后还要经过滤、装罐、封存，才得以完成。
而且，这种淘米水的发酵对原料、炉火温度、气候的要求极高，很难在其他地方复制。
为了将这一养发智慧传承下来，研究人员据此瑶族养发方，科学调整配比、结合现代工艺，研制出了这款见效更快的：
遵循红瑶古法的原生态发酵，提取出发酵淘米水的原浆精华；
驯化其中的有益菌种，上万次对活性配方的测试及升级……经过三年的不懈努力，终于研制出了调节“头皮微生态平衡”的专利配方。
同时，引进太空舱发酵设备，通过模拟太空环境，从温度、气压、酸碱度，精准调控，让优选出的三大菌种指数级繁殖，达到自然发酵数量的三千多倍，由此得以量产。
瑶族千年秘方养出墨色密发
无论少白头还是自然白发，都是因为发丝缺乏微量元素，会导致黑色素无法合成，让头发慢慢“褪色”变白！
这款洗发液中的秘制“淘米水”，能补足发丝所需营养，全面恢复黑色素合成能力，白发自然而然转黑！
精选瑶族当地特产稻米，由瑶女于清晨9点手工采摘，再利用现代工艺自然发酵49天，才萃取出的珍贵稻米原浆精华！
稻米原浆的发酵过程中，在酵母和乳酸菌的作用下，淀粉等物质逐渐分解转化，只留下利于毛发的VB和谷维素！
稻米原浆中还含有大量酵素，无线接近头皮的酸碱值，还能深层唤醒毛囊、促进微循环，让黑色素合成数量翻倍，白转黑更快，效果更稳定！
深层滋养发丝，不再枯黄打结
作为一款植物提纯的洗发液，它的滋养能力也不容小觑！
烫染受损/枯黄/打结发质都能搞定，让发丝亮泽听话、一顺到底！
稻米精华中含有丰富蛋白质，具有超强的滋养作用
配合酵素0秒就能渗入发芯，补水滋润、抚平毛鳞片！
还特别添加柔顺护发成分，能在发丝表面形成一层滑膜
能增加顺滑感、防止水分蒸发，洗一洗，发丝滋润乖巧又好梳！
用1次就有明显养护效果，发质至少提升一个档次
连着用它洗上-5次，让你彻底远离头发干枯、打结！
长期用它洗头你会发现：原本分叉、枯黄、易断的发丝又重新恢复强韧健康！随便撩撩头发都“迷死个人”~
这才是真正利用现代科技对古老民族智慧的发扬，在很多平台都获得了如潮的好评。
这款洗发液官方零售价要一百多，好在平台已经和品牌方取得合作，拿到了“薅羊毛”的超低价！！！现在1瓶只需：79.9元
无论是自己用，还是送给亲戚朋友都很不错。
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