在了解这个问题之前，我们先了解一下，为什么有些人喝酒以后会脸红。
之所以喝酒会脸红，是因为这些人的体内缺乏乙醛脱氢酶，没有办法去代谢乙醛，导致乙醛堆积，让血管扩张导致。
然后我们再了解一下乙醛这个物质，乙醛对于人体有非常多的伤害，在肝脏堆积会影响到肝脏的功能，会引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化等一系列的肝病，甚至会导致肝癌。所以说喝酒上脸的人不会得肝病，完全是错误的说法，喝酒上脸的人更容易得肝病才对。怎样喝酒才能不伤肝呢？1
喝得越少越好
保护肝脏最好的方法就是不喝酒，因为酒精对于肝脏的影响始终存在。如果实在有喝酒的场合，应该喝得越少越好，要有技巧地喝酒，不要太猛，要慢慢喝。
男性每日摄入酒精的量不要超过25克，女性不要超过15克，根据喝酒的度数来计算一下自己每日喝酒的量，喝酒的时候就能做到心中有数了。2
喝度数低的酒
度数越高的酒，酒精含量越高，就更容易喝过量。
所以如果有选择的话，尽可能喝度数低的酒，能喝啤酒就不要喝白酒，能喝红酒也不要喝白酒。如果必须要喝白酒，就要喝度数低的白酒。
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喝酒的时候要吃东西
在喝酒的时候一定要提前吃一些东西，如果空腹饮酒不仅会影响肠胃健康，而且会让肝脏受到更大的伤害。不要提前吃解酒药，药物也伤肝，解酒药是药物，不要给肝脏太多的代谢负担。
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喝酒的时候同时喝点水
在喝酒的时候可以一边喝酒，一边在手边放上一杯白开水，这样可以稀释酒精，不容易让自己喝醉。喝完酒以后也需要多喝水，这样能够帮助自己解酒，让自己尽快从那种难受的状态里解脱出来。5
不要短时间内连续饮酒
有些人忙于应酬，中午应酬完了晚上也应酬，今天应酬完了明天也应酬，这样经常短时间内连续饮酒，乙醛在肝脏里连续的堆积，带给肝脏健康的影响会特别大。
偶尔喝上一次酒是可以的，如果天天饮酒就构成了过量饮酒的条件。过量饮酒容易让人得酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病。（免责声明图文来自网络，如有侵权请联系删除）
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