我们的肝部是没有痛觉的，所以一般情况下，肝部的某些问题常常不能被我们及时的发现，虽然说一般情况下，我们并不会出现无缘无故的疼痛，如果出现了这种情况，需要及时警惕，肯定是那出了问题。
而当我们的脏器出现问题时，身体也会出现一些不同情况的异常疼痛，这就是内脏在给我们的警示。
49岁的王大哥最近就是这样，因为他们那边有男子过3，6，9需要注意的说法，而最近也总是感觉得身体四处疼痛。
那红花油抹过之后依然没有任何的好转，心里便有一点担心，医院想看看究竟是怎么回事。
最后发现是肝部出了问题，原因虽然还是喝酒的老毛病，但幸好很早就发现了，医生警惕了一下王先生必须要戒酒。
千万不要天真的以为肝脏没有痛觉神经就不会出现疼痛的情况，其实当它有异样的时，经常会通过身体发出“求救信号”。
更加需要预防的就是如果我们身体的痛感是由于肝脏引起的，就必须要及时注意了。而当我们身体出现了以下的两身处疼痛，要小心是肝脏有异常！
一、右肩处
相信很多长期做办公室的人都会有一种感觉，一天的工作我们的肩膀脖子都会特别的酸痛，这其实是正常的，只要趁着休息的时候多转一下自己的脖子，或者晚上洗澡的时候多用淋浴冲一下酸胀的部分，就可以缓解。
但是如果休息足够，肩部还是时不时出现胀痛感，特别是右肩处，就要考虑是否是肝脏所引起的问题了。
这是因为当我们的肝脏出现异变，或者里面的肿瘤变得增大的时候就会压迫到右肩膀处的神经，从而发出疼痛的症状。
二、右上腹
夏天到了，因为饮食等问题，引起我们腹痛的原因有很多，但这些都是有迹可循的。
但是当你的右上腹无缘无故的出现疼痛感，而且还是持续加重，休息之后依然没有好转，就要警惕是肝脏器官产生病变了。
其实如果我们的肝脏出现了炎症的状态，对于其他的一些器官多多少少会有影响。
我们生活中一些不良的生活习惯同样也是造成肝病的重要因素
一、喝酒还混合
很多人都喜欢在酒桌上谈事情，酒精本来就对我们的肝脏有很危害，更多的人在酒桌上还喜欢混着喝酒，为了练大自己的酒量，红酒白酒啤酒通通下肚。
但是这样的饮酒方式只会给身体带来损伤。几种酒混着喝除了会更容易醉以外，还会增加患上肝癌的几率。
混着喝酒会加快我们我们身体对于酒精的吸收，让我们的肝脏、肾脏等代谢器官在短时间内难以排出有害物质，从而导致危害身体。
二、久玩手机视力受损
不可否认的是，手机确实改变了我们的生活，但不得不说，手机的发展和普及，已经有越来越多的人离不开手机了，同样，也有越来越多的人成为了“低头族”。
几分钟不看手机就会觉得心里少了一点什么，但是长时间的使用手机、电脑等电子产品，很容易影响到视力，进而损伤肝脏。
我们的视力跟肝脏紧密相连，保护好视力，也就间接的保护了肝脏。
当眼睛出现视力模糊，红肿干涩，疲劳的情况，也就说明了肝的不好。所以，如果想要恢复肝脏健康，眼睛也得保护好才行。
三、情绪反复无常
我们生活中确实会遇见这样那样的一些事情，但无论在什么时候，我们都应该保持一个健康的生活心情。
肝脏作为疏泄的器官，如果我们心情长期不稳定或者负面情绪过多，肝脏就无法正常的工作，最后伤害的还是我们自己。
而一旦肝脏被负面情绪所包围，肝功能就会下降，导致这些情绪更加难以疏泄掉，脾气只会越来越差。
最后想要保持一个健康的肝脏，有一个健康的身体，必须保持以下这三件事：
一、保持饮食健康
这里的饮食健康不是让大家只吃蔬菜水果，饮食的平衡才是这其中的最好的方法，多多补充蛋白质的膳食纤维。
一个健康的饮食不仅仅对我们的肝脏有一定的养护效果，面对日益增长的压力和严峻的环境，我们必须要学会怎样调节自己的生活，保持正常体质，控制好自己的嘴。
二、保持水分充足
成人体内的高达60%，而婴儿更不用说了，水比重占90%，这就足以说明水对我有多重要。
在补充水分的同时加入决明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克按照这个比例日常饮用。
决明子苦菊苣茶对于排肝毒，养肝气有很好的效果。
决明子对明目养肝有很大的效果，蒲公英最出名的地方就是解毒，而枸杞则起来一个很好的滋润养肝的效果。
菊苣是苦菊苣根，归肝经，对肝细胞有明显的保护作用，特别是酒精对于肝脏的损伤。
白茅根有一定抗肝炎的作用，有效提高乙肝患者的治愈率。
三、保持晨起锻炼
早上是空气最新鲜的时候，街上还没有尾气，多去公园或者树木多的地方，找一些阴凉的地方进行运动。
不仅仅是中老年人，年轻人更需要动起来，而现在无论是广场，还是公园，晨练的人大部分都是中老年人，而年轻人只有几个人。
很多年轻人没有晨练的意识，一整天下来运动可能就是每天上班下班。
但其实晨练的时候不仅可以呼吸新鲜的空气，还能提高免疫力，恢复肝脏的活力。
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