近日，在消化疾病领域顶级期刊《胃肠病学》（Gastroenterology，影响因子20.分）发表了题为《中国大陆药物性肝损伤发生率及病因学》的研究论文。
此篇论文是中国学者首次在世界顶级医学期刊发表的反映中国大陆药物性肝损伤（简称DILI）流行病学、病因学、临床特征等整体现状的研究论文，引起国际同行高度重视。
文中研究显示，在我国引起肝损伤的最主要药物为各类保健品和传统中药（占26.81%）、抗结核药（占21.99%）、抗肿瘤药或免疫调整剂（占8.34%）。
图来自原文章仅以中医人的身份投去谨慎的目光，what？！
谁把保健品和传统中医划分到同一门类的（摊手），比中草药更可怕的明明是减肥代餐!
昨日，多家新闻媒体报道，一个年仅23岁的大四女生，因为吃代餐产品减肥，导致肝衰竭，通过肝移植手术才保住性命。
年11月，小宋为减肥吃了半个月代餐粉和代餐饼干，发现胃口变得不好了，而且还经常觉得肚子胀。当时以为是代餐粉吃的太多，减少了食用量。
然而几天之后，腹胀的症状越来越严重了。医院做了B超检查，发现腹水，提示肝脏异常。医院做了进一步的检查，被诊断为肝小静脉闭塞。
大年初七，寻求保守治疗无果，医院，诊断为“全身多器官衰竭征象”，明确为严重的肝衰，并于大年初九接受了换肝手术。
所幸捡回了命，可惜的是由于药物性肝衰竭带来的肾功能损害，小宋现在还在做肾透析。
你有肝可换吗？
就算有肝，你有钱换肝吗?
（苦涩.GIF）
肝脏受损表现·消化功能障碍，食欲减退、厌油、恶心、呕吐等。
·乏力、易倦、嗜睡。
·维生素类代谢障碍，可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、水肿、皮肤出血、骨质疏松等。
·胆红素代谢异常，可致黄疸；
·白蛋白合成障碍，严重时导致腹腔积液、胸水等。
·凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。
·激素代谢异常，可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
·肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低。
·糖代谢障碍，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。
·脂肪代谢障碍，可形成脂肪肝。
代餐往往是一些高纤维、低热量、易饱腹的食物…然而，在不合格的产品中，可能会添加违规药品，以追求达到短时期瘦身的目标，但这些成分却可能引发肝脏损伤，甚至肝衰竭。
减肥不成，反丢健康，得不偿失！
《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”
正值春天，大好运动时间，简单介绍几位名老中医的运动经验，供大家参考~
·动静结合沪上名医秦亮甫教授既练习快速敏捷的“浪子燕青拳”，亦注重静功锻炼：坐如钟，调匀呼吸；临睡时，仰面朝天，四肢、全身皆放松，同时意念放松，以此来调神。
·散步《老老恒言》中指出“步主筋，步则筋舒而四肢健”；饭后散步“散其气与输其食，则磨胃而易腐化”；闲时散步可“养其神”。
·自我按摩国医大师朱良春教授每天早晨或晚上都会做5~10分钟左右的自由操，活动四肢、浴面、摸耳等。成都名医王静安常用叩齿、摩腹、擦面、浴足、按摩脚心等，保持身心气血流通，消除疲劳。
“管住嘴，迈开腿”，才是追求健康减脂瘦身的方法。
减肥千万条，安全第一条。方法不合理，亲人两行泪。
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