胃痛
胃病已是现在最常见的疾病之一，尤其是年轻一代，胃部不健康的人数极多。他们工作压力比较大，常常工作起来便废寝忘食；饮食也极度不规律，常常是饿极了才吃饭，吃起来又暴饮暴食，还喜好重口味，如此这般，肠胃怎么受得了？关键是还不爱运动，要不了多久，胃就开始抗议了。
患胃病的人都知道，肠胃性子娇弱，需要你细心呵护，慢慢调养，它才能逐渐恢复。可有时候难免有些疏忽，一不小心错过了饭点或者吃了不卫生的食物，尤其是出门在外，容易突发急性胃痛。这个时候怎么办呢？
今天就给大家介绍4个穴位，能有效缓解胃痛！
气滞胃痛：章门、期门、中脘气滞性胃痛通俗地说就是气运行不畅而停滞的病理变化，诱发的原因可能是饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运等。一般来说，这种胃痛生气的时候最容易发作，患者表现为一生气就胃疼、发胀，连带两肋也胀痛，嗳气、消化不良等。治疗的时候要以疏肝理气为主，推荐使用的穴位是章门、期门、中脘。
章门穴属足太阴脾经，期门穴属足厥阴肝经，前者为脾之募穴，后者为肝之募穴，“募”有聚集、汇合之意，两穴位于胁肋，可以调和肝脾，理气止痛。
中脘穴属奇经八脉之任脉，为胃之募穴，是胃部气血聚集之所，最善于调理肠胃，也是六腑之会，可健运脾胃，调理气机。适合温热刺激，摩热、热灸均可。
操作的时候可以将3个穴位一起擦热。
方法：将双手手掌放于两胁（肋骨下缘章门穴处），自章门穴沿肋弓经期门穴擦至中脘穴处，左右交替来回擦动，即擦完左手擦右手，直到胁肋、胃脘均发热为宜。
急性胃痉挛：梁丘穴急性胃痉挛多是由于饮食不规律造成的，生冷食物和对胃有刺激的食物也可以引起胃痉挛。好多人在夏天都喜欢吃雪糕、喝冷饮来解暑，但是如果喝入大量的冷饮，使寒气凝结在胃里，刺激胃壁，阻碍了胃的正常功能，就会引起急性胃痉挛。这时食物不能消化，越发堆积在胃中，导致越积越多，越积越难消化，越积越疼。遇到这种情况，可以赶紧点揉梁丘穴。
梁丘穴为足阳明胃经的郄穴，有调理脾胃之效，中医理论认为，郄穴是脏腑经气深聚之处，阳经的郄穴可治疗急性痛症，阴经的郄穴可以治疗出血类疾病。因此，急性胃痛发作，疼痛难忍时，可以点按足阳明胃经的梁丘来缓解。
方法：将拇指立起，指尖用力点按梁丘，每次1分钟，左右交替，直到症状缓解。
大家千万不要仗着自己年轻身体好，不拿胃当回事，再高明的医术，也不如自己平时保养，俗话说，胃病是“三分靠治疗七分靠调养”，饮食调摄才是保养脾胃的关键。平时也可以做一些胃部按摩，帮助保健。
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