肝脏是人体十分关键的一个人体器官，负责体内解毒排毒工作。现在的日常生活节奏很快，生活行为也越来越不健康，不仅平时大量吃高油脂的食物，还会经常吸烟喝酒，所以给肝脏造成非常大的负担。
肝脏本就是没有痛感神经的器官，所以即使肝脏发生病变，也不能及时被发现，就延误了最佳的治疗时机。
日常生活中，注意观察身体的一些细节，发现肝好的人，手上都会有5个表现，就算只占一个，也得恭喜你。
肝好的人，手上有5个表现，继续保持
1、手背青筋不暴起
手背沒有青筋暴起，表明你的肝脏很健康。而手背青筋突显的人，基本上都会情绪暴躁，而引发肝火旺盛后让肝气郁结，造成血液循环不畅，造成手背的青筋暴起突起。
当发现手背青筋暴起突起的情况，并伴有面色发黄、精神不振等情况时，说明肝脏受损了，医院检查肝脏是否病变。
2、五指闭拢无间隙
肝好的人的手指头是大小匀称的，手指闭拢是基本没有间隙。研究证实，肝不好的人的手指在闭拢时，五指的间隙是很大的，这是因为肝经气血不足造成手指上粗下细，往往会伴随胁痛腹鸣、脾胃虚弱等问题。
3、指甲圆润有血色
肝主气血的调疏，手指甲圆润光滑有血色，是肝脏健康的主要表现之一，而肝不好的人，会因为体内气血亏虚，导致指甲的供血出现问题，造成指甲无血色、易折、易断等问题。
4、指甲平滑均匀
很多人都发生过这类情况，察觉自己的手指甲有时候会长一些竖条纹，摸上去一点都凸凹不平，这也是肝功异常造成的，当发现指甲不光滑的时候就说明要少熬夜了，最好每天早说早起，避免给肝脏造成损伤。
5、指甲颜色淡粉
肝好的人，血气都十分充足，人体的新陈代谢也很正常，指甲的颜色就是淡淡的粉色。
以上5种手部表现，如果你全都有，说明你的肝脏很健康，一个都没有说明可能是肝脏已经受损了，平时要有养护肝脏的好习惯，避免肝脏受损的情况出现。
医生：坚持喝一茶，或能预防肝脏受损
肝脏喜欢湿润的运转环境，想要养肝建议做到经常喝水，但是光靠喝水还不够，平时可以在喝水时加入一朵青驰菊，也是很不错的选择，有助于促进人体的新陈代谢，缓解肝脏的物质代谢负担。
青驰菊中有大量的类黄酮、硒元素、胆碱等对肝脏有帮助的营养元素。
胆碱和类黄酮有助于提升肝脏排毒解毒的工作效率，帮助体内的毒素和垃圾尽快地被分解排泄，降低肝脏受损的风险；
硒元素有助于养护肝脏，帮助提升肝细胞的活性，增强肝细胞抵抗病菌的侵害，减轻肝脏的压力，预防肝脏发生病变。
每天沸水煮泡2朵青驰菊，更有助肝脏吸收这些元素，或能预防肝脏发生病变。
总结：肝脏是人体很重要的组织器官，应当好好爱护肝脏健康，让肝脏更好的为身体进行排毒解毒的工作。肝脏的健康离不开生活中的爱护，不仅要早睡早起，还应该坚持良好的饮食习惯，少吃油腻、很咸的食物，酒精类的饮品也要少喝。
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