医学分享论坛
每天免费推送中医知识
每天免费推送中医知识
每天免费推送中医知识
衰老是我们每个人都会经历的事情，但是却不是谁都能坦然接受的，尤其是女人。
同样年龄的两个女人，常常一个显得年轻，一个显得岁数大，其实保养的知识是非常多的，平时多了解一些这方面的知识，并坚持去做的话，年轻就会离我们越来越近，今天就来和大家聊聊，女性衰老的相关问题，对症灭火帮助女性保持青春活力！
女性为什么会衰老？
卵巢分泌的雌性激素对维持女性容貌、身材和生殖功能非常重要，但它又是女性最先衰竭的脏器。
卵巢对女性来说有多重要？卵巢作为女性的性器官，重要性就相当于男性的“命根子”。它主要有两个功能。一是生殖功能，产生卵子并排卵。二是内分泌功能，分泌女性激素，影响着女性的健康和美丽。卵巢功能的衰退，可能就导致着女性月经周期的改变、雌激素水平的低下等，表现为潮热、阴道干燥、骨质疏松、心血管疾病等。正常情况下，女性是在40岁之后，卵巢功能开始逐渐衰退，直到50岁左右，卵巢逐渐“功成身退”。专家提醒：40岁前出现月经紊乱需警惕卵巢早衰。至于是什么导致了“卵巢早衰”，主要原因包括遗传因素、手术、放疗、化疗等医源性因素，以及本身一些疾病的因素。中医角度认识卵巢早衰
中医认为卵巢早衰的核心病机是天癸早竭，其中心脑是天，癸指肾，二者交合产生一种促使女性性功能成熟、维持正常的生殖生育的水样物质。
天癸可以比喻为人体内与生俱来的一盆水，会在提供生命原动力和活力的生理之火的慢慢蒸腾下，促使月经来潮，同时天癸会随年龄的增长逐渐消耗。
当病理之火旺盛时，会过早耗干天癸，导致天癸早竭，出现月经不规律的表现，如血枯经闭、人未老经水先断、月经后期、不孕等。
病理之火旺盛的原因
体内心火、肝火、肾火过于旺盛都会促使病理之火的加剧。
造成心火旺的原因——熬夜
中医认为经常熬夜，会使体内心火特别旺盛，易出现卵巢早衰。
心火旺盛患者的舌象通常舌尖很红，易口舌生疮，还会有小便尿赤、尿涩，大便干结的表现。
小提示：
十点半上床，十一点进入深睡眠的状态，有利于女性保持青春状态，延缓衰老。
造成肝火旺的原因——压力
肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝能够疏泄人体的情志、情绪和外界的压力，使人体保持健康状态。
当外界的压力过大，肝脏无法及时疏泄负面情绪时，容易造成肝气郁结、气滞不通，导致肝火旺盛。肝气郁结，肝火旺盛时，会有头痛、乳房胀痛、两肋胀痛、下腹胀痛的表现。
小提示：
压力过大时，可以多听听舒缓的音乐、出去走走或者找好朋友聊聊天，发泄负面情绪，泄肝火。
造成肾火旺的原因——阴虚体质
肾藏精，主生殖，肾精里藏着人体与生俱来的元阴、元阳，阴虚体质的人元阴不足，人体为了达到平衡会耗伤天癸之水，导致卵巢早衰。
女性阴虚体质最典型的特征是腰酸腿软、形体偏瘦、五心烦热。其中五心烦热是指手心、脚心以及心口窝有灼热的感觉，导致烦躁不安。
“卵巢保养”有用吗？
卵巢保养，这个专坑女性的“美丽项目”，长期活跃在各大美容院、电商平台……实际上，一点“卵用”都没有。
卵巢按摩：摸到就坏了
卵巢位于盆腔深处，正常情况下，从外面根本摸！不！到！
如果真的能摸到，那一定说明有病变了，比如卵巢上长了囊肿、肿瘤之类的，这时再进行不恰当的外力按摩，反而可能越按越坏。如果不小心按破了，还可能导致腹痛、出血甚至休克，肿瘤扩散。
划重点啦！
明确两个核心，能少交智商税：
第一，卵巢位置很深，不是你想“按”“摸”就能“按”“摸”到的；
第二，卵巢很“顽固”，早衰一旦发生，那么很遗憾，无法逆转。
平心静气、不熬夜，保养卵巢，延缓衰老。
▍版权声明：
○本文部分摘自《网络》，医学分享论坛小编整理。尊重知识与劳动，转载请保留版权声明。
○版权归创作人所有，我们尊重著作权所有人的合法权益，如涉及版权争议，请著作权人告知我方删除，谢谢。
○
推荐文章
热点文章
