江湖有句名言：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”
这是一句非常有意思的顺口溜，可好问的知闲君却发现了三个问题。
人到中年究竟是哪里不得已呢？
所有人到了中年都会不得已吗？
为什么要在诸多本草中，选择泡枸杞呢？
今天这一篇，我们就一起翻阅古籍，找找答案吧~
问题一：人到中年究竟是哪里不得己呢？答：肾。肾为先天之根本，随着肾中精气的盛衰变化，人体生命活动呈现出生长壮老的规律性变化。
《素问·六节藏象论》云：
“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”。
肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命力活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用，故称为先天之本。
随着时间的推移，肾中之先天精气逐渐被消耗，所以人体衰老，衰老就是最大的不得已。
问题二：所有人到了中年都会不得已吗？答：是的，衰老是自然规律，就算外在表现、心理年龄再怎么年轻，也要面对身体机能的下降。
《黄帝内经》有云：
“女子七岁，肾气盛，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕;六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白;七八，肝气衰，筋不能动，八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极;则齿发去。”
可见，女子到了35岁，男子到了40岁，身体素质就会开始逐渐下降，所以补充肾中精气对于中年人来讲尤为重要。
问题三：为什么在诸多本草中，选择泡枸杞呢？答：枸杞子以果实入药，滋味甘甜，能滋补肝肾，益精明目。所谓肝肾同源，精血同源，枸杞子肝肾俱补，是非常适用于食补的本草。
《药性论》
“枸杞子补精气诸不足，易颜色，明目安神，令人长寿。”
枸杞子能够益精，使肾中之精充足，则衰老迟缓。
现代药理研究报道枸杞子对老年人血中SOD，Hb和LPO含量的动态观察：随机选择25名，64～80岁生活可自理的老人，枸杞子（Ⅰ）59g，qd，po。连服10d。服药前后各取1次清晨空腹血测定SOD、LPO、Hb含量。结果表明，服药后老年人血中SOD活性、Hb含量较服药前明显增高，LPO含量较服药前明显降低。证实枸杞子具增强体质，抗衰老作用。[1]
在枸杞的选择上，应以无农残、粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳。
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有机抚育，用的放心全程接受欧盟有机认证公司监管和技术指导，欧盟认证公司一年3次不定期对地基及工厂进行飞行检查；
01浇水：全年浇水4-5次，水源于自流灌溉黄河水02除草：机械锄草和人工锄草，全过程不使用化学锄草剂03修剪：人工使用专用工具修剪04施肥：使用腐熟的农家肥，添加来源于自产基地的玉米秸秆，控制有机肥料碳氮比，或使用经有机部门认证的专用有机生物肥。适宜人群需要补充营养的亚健康人群；
工作压力大、熬夜、睡眠不佳的人群；
气血不足、月经不调、面色暗淡的女性人群；
长期眼睛干涩、视力不好、精神不佳的人群；
肝脏不好，肾虚的人群；
中老年体弱、免疫力低的人群。
注意脾虚便溏、泄泻、实热邪盛者忌服；
儿童孕妇，不宜自行使用，请在中医指导下辩证使用；
不与华法林类药物同用；
过敏者忌服。
1李为，戴寿芝，马蔚．口服枸杞子对老年人血中SOD，血红蛋白和过氧化脂质含量动态观察．中草药，，22（6）∶
文章：知闲君。
图片及封面：来自包图网、桔梗。
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