白癜风的治疗与预防 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html近日进入处暑季节。处暑后气温逐渐下降，高温天气时而再次来袭，突冷忽热变化莫测，容易引发秋燥、感冒、过敏、腹泻等疾病，请注意预防。人们进食方面可适当多食山药、山楂、葡萄等酸味果蔬，以及银耳、蜂蜜、梨等清热化湿、健脾润肺的食物，日常起居睡好美容觉养脾祛湿，用玫瑰精油调配面部精华用甜橙精油做身体抚触，油用薰衣草精油、尤加利精油扩香多吃黄色食物，比如小米南瓜。再读经典《黄帝内经》，藏气法时论篇第二十二：肝主春，足厥阴少阳主治。其日甲乙。肝苦急，急食甘以缓之。心主夏，手少阴太阳主治。其日丙丁。心苦缓，急食酸以收之。脾主长夏，足太阴阳明主治。其日戊己。脾苦湿，急食苦以燥之。肺主秋，手太阴阳明主治。其日庚辛。肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾主冬，足少阴太阳主治。其日壬癸。肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液通气也。肝色青，宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸。小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦。麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食咸。大豆、猪肉、栗、藿皆咸。肾色黑，宜食辛。黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。毒药攻邪。五谷为食。五果为助。五畜为益。五菜为充。气味合而服之，以补精益气。其次物理运动1,踮脚尖一分钟，会让肾更健康。2,揉肚子一分钟，让脾更健康。3,拍肘窝一分钟，让心更健康。4,伸懒腰一分钟，让肝更健康。5,深呼吸一分钟，让肺更健康。?领导说
转载请注明：http://www.huangchongluan.com/gwsdyy/10365.html
