世上没有丑女人，只有懒女人。因此，女性们为了美，是相当拼命的！
为了让皮肤变得更加细嫩柔滑、让身材变的更加婀娜多姿，疯狂吃药、打针、动刀子......已然都是常态。很多惊人的做法、习惯，在女性之中比比皆是。
爱美之心人皆有之，小菌感同身受。但，美的同时，把自己的健康甚至性命搭进去，你还要继续吗？
吃黄瓜减肥
子宫缩成拇指大小
近几年，大家可能也发现了。减肥在女性之间，是实打实的一等话题。在朋友圈甚至是整个同龄人群，女孩子们三句话不离减肥、瘦身，动不动就说我在减肥，即使她一点也不胖。
这种流行给人带来的一切，真的都是正面的吗？拼命减肥就会瘦，瘦下去了就会美？
一则真实的新闻不仅让小菌感到惋惜、担忧......残酷的真相，将会给所有不顾及身体健康的女性们一次警告。
真实案例：
正在读高三的女孩小李（化名）身高cm，体重40kg，已经属于很瘦的体质了。但她还是觉得自己很胖，想要更瘦一些。于是，就走上了节食减肥的道路。
听别人吃黄瓜可以变瘦，她开始每天不吃主食，每晚只吃一根黄瓜，想以此来达到减肥的目的。不料，3个月过去后，虽然体重也没瘦多少，但是体重指数却大大降低了，月经也彻底不来了。
去医院检查后，发现她的子宫竟然已经缩到了拇指般大小，体内的激素水平也降低很多！可想而知，对她此刻的健康及以后的生育有着多大的危害。
当这种惨痛的代价出现时，减肥就已经不再是单纯的减肥了，减的是健康、是命。
汲取了小李的“教训”，很多女性也变的聪明了，追求美的同时，为自身健康考虑。
没什么营养的黄瓜被抛弃了，顺手选择起了”有营养“的代餐食品。饱腹感强、膳食纤维含量高，不长肉、还能瘦......吸引了无数女性为其掏钱”卖命“。
吃代餐粉减肥
女子吃出肝衰竭
真实案例：
40多岁的李女士，是名保健品销售员，主推一款可以减肥的代餐粉。这款产品宣称，既美味有饱腹感，又能够在不知不觉中速效瘦身，还可以排毒、养颜。
李女士对代餐粉的功效深信不疑，自售自吃。却没想到，只吃了几个月，就开始觉得身体不对劲，上腹胀痛，脸色蜡黄。
到医院检查，被医生确诊为严重的肝衰，靠肝脏移植手术才保住了性命。
因吃代餐粉而导致肝脏衰竭，这一悲剧实在让人咂舌。某些不良的商家，为了能让其产品达到快速瘦身功效，会在产品中添加某些药物，表面上确实达到了瘦身的功效，实际上却对食用者的肝脏、肾脏等器官造成严重的伤害，甚至可能危及生命。代餐粉、代餐饼干，等等一切东西，无非就是刺激减肥者们掏钱消费的一个噱头。能“减肥”的神话，实则是一场消费骗局罢了。小菌再次提醒大家：代餐产品，营养极度不均衡，碳水化合物和脂肪含量很低，长期食用，必然营养不良、身体出状况。千万别再掏钱”卖命“了！
以上这两例，还实属常见。在丧心病狂的“洗血美容法”面前，九牛一毛、不值一提......
洗血排毒
分分钟引起休克死亡
最近，一种医美在网上炒得挺火：抽取一定量的血液，注入臭氧，据称可以净化血液，之后再输回体内。
有做过这个项目的求美者表示，血液从暗红色变为鲜红色，身体也变得轻松不少，血液流动速度也变快了，不怕冷不乏力了……真有这么神奇？
●别无知尝鲜
小菌在此警告大家，很多普通的美容机构，没有先进的医疗资质，没有正规的无菌环境，更没有专业的规范操作。用洗血来排毒、美容的操作，无疑是把自己推向危险、推向死亡。
操作不当的后果是难以设想的，可能会造成血栓、引发多种疾病，传播艾滋等血液传染病，甚至可能引起休克、导致死亡。
邪门歪道皆可抛，健康变美才是王道！接下来，小菌就给大家推荐几种健康瘦身的食物。
健康瘦身
这几种食物不可少
①香蕉
香蕉的消化、吸收良好，能长时间保持能量。且卡路里低，富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。
②香菇
香菇具有消食、去脂、降压等功效。体内所含的纤维素更是能够促进胃肠的蠕动，有效防止便秘。所含的香菇嘌呤等核酸物质，也能加速胆固醇的分解。
③芹菜
芹菜富含纤维素，也是蔬菜中含有最多纤维的食物，可助消化和排毒素。它也可以抑制肠内出现致癌物质。经常吃芹菜不仅可帮助减肥，还能预防结肠癌。
④猕猴桃
猕猴桃的维C含量高，还含有丰富的食物纤维、钾、蛋白分解酵素。有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。
小菌再次提醒大家：美的前提是健康，乱七八糟的不良方法，不可取哦！
—参考文献—[1]网络综合整理
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