肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而肝病却一直是我国居民高发病和常见病。
据统计，我国有万丙型肝炎病毒感染者，并且以每年20万人的速度持续递增；约有万乙型肝炎病毒感染者，其中万为慢性乙型病毒性肝炎患者。
但是！！！
得了肝炎就要被隔离？
跟肝炎患者吃饭会被传染？
乙型病毒性肝炎患者生育后，孩子一定会感染？
关于肝炎认知的种种误区
你是否也深陷其中？
今天是7月28日世界肝炎日
让我们一起来正确认识肝炎！
肝炎QA
家有乙型病毒性肝炎患者，一起吃饭会传染吗？
不会。
乙型病毒性肝炎病毒不会通过消化道传播，但当家里有甲型病毒性肝炎或戊型病毒性肝炎患者时，需要注意啦，不要和他们共用碗筷、毛巾、牙刷之类的东西。
孕妇患有乙型病毒性肝炎，对宝宝有影响吗？
不一定。
医院检查确定，如果乙型病毒性肝炎病毒检测呈阴性，但诊断显示小三阳，说明体内病毒处于稳定状态。病毒虽是终身携带，却不影响正常生活。
所有肝炎最后都会演变成肝癌吗？
不是。
肝炎患者如果经医生检查确定只是病毒携带状态，可以暂时不用治疗，但要定期复查，以便及时发现异常。
那么，到底什么是肝炎呢
肝炎是肝脏炎症的总称，通常由许多致病因素引起。按种类分为两种，一种是病毒性肝炎、一种是非病毒性肝炎。
病毒性肝炎
病毒性肝炎目前分为甲、乙、丙、丁、戊五种病毒性肝炎。有些患者病情会慢性化，甚至发展成肝硬化，少数会发展为肝癌。
不同种类病毒性肝炎的主要传播途径
病毒性肝炎如何预防
注意卫生
搞好环境卫生，加强水源和粪便管理，改善供水条件；养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生食，不饮生水。
接种疫苗
国家已经推出了甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎疫苗，其中戊型病毒性肝炎疫苗需要自费接种。
母婴阻断措施
乙型肝炎病毒阳性孕产妇应确保住院分娩；新生儿在出生后24小时内尽早接种首针乙型病毒性肝炎疫苗，同时注射乙型病毒性肝炎免疫球蛋白。
切断传播途径
使用安全的血液制品；不共用注射器；不共用牙刷、剃须刀等可能引起出血的个人用品；正确使用安全套，避免不安全性行为。
非病毒性肝炎
非病毒性肝炎比较常见的有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝炎等。其中酒精性肝炎、脂肪性肝炎容易诱发肝癌。
非病毒性肝炎如何预防
长期大量饮酒者应戒酒
男士每天摄入酒精达到40克，女士每天达到20克，连续5年，90%~95%会发展为酒精性脂肪肝，40%会发展为酒精性肝炎，2%~10%会发展为肝硬化，最终导致罹患肝癌，所以平时要控制饮酒量。
调整饮食、增加运动
预防脂肪性肝炎要控制血糖，并适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入；行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都有利于控制血糖。
勿私自乱用药物
尤其对标明有肝脏副作用的药物更要慎用，避免使用非医嘱中药制剂和保健食品。
如何判断自己肝可能出了问题
消化系统
出现恶心、食欲减退、腹胀、腹泻或便秘等消化不良的症状。急性肝炎还会有明显厌油反应。
皮肤
出现皮肤瘙痒，双颊有褐色色素沉淀，有黄疸者可出现皮肤、巩膜黄染等症状。颈部、前胸、手背等位置可能出现蜘蛛病。
出血
出现凝血功能异常，肝区触压痛，严重会出现胃黏膜出血，上腹隐痛、黑便或呕血。
做好预防之后
还是担心自己肝脏功能出问题？
别怕！！
这些水果，助你吃出好肝
香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分。
柠檬
经常适量食用柠檬可加快肝细胞的修复与再生功能。但对于胃酸多的人群，柠檬酸性过大，应适量食用。
乌梅
乌梅以“酸入肝”著称，能够加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。
葡萄
葡萄具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等功效。
荔枝
《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，可以及时补充机体所需，促使人的血液循环顺畅。
猕猴桃
猕猴桃素有“超级水果”之称，经常食用具有调节免疫力、护肝、防癌、养颜的功效。
END
参考资料：
1.医院《3.18全国爱肝日》
2.健康时报《痛心！很多肝病发现时已成肝癌！防治三大误区要避免！》
3.中国疾病预防控制中心《病毒性肝炎防治要点请记住！》
作者：宋妍锜
责编：鞠一楠
温馨提示
近期，
推荐文章
热点文章
